تخمه کدو سرشار از منیزیم است که ضربان قلب را ثابت و منظم نگه می‌دارد.
به گزارش خط سلامت تخمه کدو همچنین به جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک می کنند، به خصوص زمانی که شب ها به رختخواب می روید، تریپتوفان و منیزیم موجود در این دانه ها خواب را بهبود می بخشد و واکنش جنگ یا گریز را خاموش می کند تا استرس شما را کاهش دهد.
تخم کدو همچنین حاوی فیتواسترول و روی است که می تواند پروستات را در مردان کوچک و بزرگ کند و همچنین به متعادل کردن هورمون ها در زنان برای کاهش گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
