خط سلامت: مدیتیشن به کاهش خستگی های روزانه بدون خوابیدن کمک می کند.
مدیتیشن راهی جالب برای کاهش خستگی های روزانه است و به فرد درباره بدن اش آگاهی می بخشد.
به گزارش خط سلامت مدیتیشن را می توان را ساده ترین ابزار ها و در هرمکانی انجام داد. این کار به افزایش آرامش کمک می کند. در این ویدئو یک روش استراحت عمیق در 5 دقیقه آموزش داده شده است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: حفظ تعادل هورمون‌هایی مثل کورتیزول و استروژن، که به کمک مدیریت صحیح استرس و سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است،…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
