خط سلامت: خستگی در طول رانندگی می‌تواند تمرکز و ایمنی شما را تحت تأثیر قرار دهد. مصرف مواد غذایی مناسب، مانند آجیل،…
خط سلامت: احساس خستگی و کسالت پس از ناهار مشکل بسیاری از افراد است، اما راه‌حل آسان و موثری برای آن وجود دارد. انجام…
خط سلامت: خواب دو فازی یک الگوی خواب مبتنی بر تقسیم خواب شبانه به دو مرحله است که می‌تواند به بهبود بهره‌وری، سلامت…
خط سلامت: ال کارنیتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن انسان تولید می‌شود و نقش مهمی در متابولیسم چربی‌ها دارد.
خط سلامت: مدیتیشن به کاهش خستگی های روزانه بدون خوابیدن کمک می کند.
خط سلامت: سابودانا غذایی سرشار از کربوهیدرات است که به افزایش وزن کمک می کند.
خط سلامت : قهوه اگر چه موجب انرژی می شود ولی با بی خوابی ها و سرگردانی های شب هم رابطه دارد . دانشمندان می گویند اگر…