چای حاوی اسید آمینه L-theanine است که باعث آرامش می شود . از این نظر، چای منحصر به فرد است زیرا ترکیب کافئین و ال تیانین به این معنی است که ممکن است حس هوشیاری ذهنی را تقویت کند.
به گزارش خط سلامت همچنین گفته شده است نوشیدن چای سطح هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد.
دمنوش ضد استرس
با دمنوش آرامبخش فوری برای آن‌هایی که زود عصبانی می‌شوند یا استرسی هستند، آشنا شوید.
افراد زیادی هستند که فوری عصبانی می‌شوند و به اصطلاح زود از کوره در می‌روند، استرسی هستند و به راحتی نمی‌توانند بر اعصاب خود مسلط باشندشما با این دمنوش آرام خواهید شد.
معرفی هشت دمنوش آرامبخش و نشاط آور خانگی
برای آرام شدن این افراد دمنوشی را معرفی می‌کنیم که اثر فوری برای این حالت به همراه دارد. یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق چایخوری سنبل‌الطیب، یک عدد لیمو عمانی و مقداری نبات را با هم دم کرده و میل کنید.
اثر ترکیب این دارو‌های گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و فوری آرام خواهید شد و استرس از بدن شما دور می‌شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: فرارو
