خط سلامت: نسل Z، که به عنوان نسل جوان و پرانرژی شناخته می‌شود، در دنیای امروز با فشارهای اجتماعی، اقتصادی و جهانی…
خط سلامت: آیا می‌دانستید حرکات کششی ساده می‌توانند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشند؟ بسیاری از…
خط سلامت: چرا چای آرام بخش است؟ چرا یک فنجان چای اینقدر رضایت بخش و آرامش بخش است؟
خط سلامت: کورتیزول هورمون استرس است که در بدن نوسان دارد ولی نه به طور مداوم. در روزهای هفته، به محض اینکه از خواب…
خط سلامت: ماساژ دادن تولید سروتونین را تحریک می کند که بعداً می تواند به ملاتونین تبدیل شود. این می تواند تنظیم…