استرس در کدام روز هفته بیشتر است ؟

هورمون استرس در روزهای هفته یکسان ترشح نمی شود و این مساله یکی از موضوعات مهمی است که پژوهش ها به آن پرداخته اند.

هورمون استرس چه روزی بیشتر است؟

برخی تحقیقات نشان داده‌اند سطح کورتیزول در روزهای شنبه ویک شنبه در افرادی که تمام وقت کار می کنند، بیشتر است و در دوشنبه کمترین سطح آن گزارش شده است که به دلیل شروع هفته کاری و بیشتر شدن فشار کاری در روزهای اول هفته است.

کورتیزول هورمون استرس است که در بدن نوسان دارد ولی نه به طور مداوم. در روزهای هفته، به محض اینکه از خواب بیدار می‌شوید، سطح کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد و تغییر آن نسبت به آخر هفته ها بیشتر است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.