قهوه طلایی ، نه تنها انرژی‌زا و نشاط‌آور است، بلکه به دلیل وجود کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، خواص ضدالتهابی، ضد اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارد.
به گزارش خط سلامت با افزودن شیر، دارچین و سایر ادویه‌ها، طعم دلپذیر این نوشیدنی چند برابر می‌شود و به یک انتخاب عالی برای شروع روز یا رفع خستگی در طول روز تبدیل می‌شود
فواید قهوه طلایی برای سلامتی
کورکومین موجود در زردچوبه، خاصیت ضدالتهابی قوی دارد و به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند.
بهبود خلق و خو
کورکومین با تاثیر بر سطوح سروتونین و دوپامین، به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کمک می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی
زردچوبه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در پیشگیری از بیماری‌ها موثر است.
افزایش انرژی
کافئین موجود در قهوه، باعث افزایش هوشیاری و انرژی می‌شود.
کاهش وزن
برخی تحقیقات نشان می‌دهند که کورکومین می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
طرز تهیه قهوه طلایی
تهیه قهوه طلایی بسیار ساده است. کافی است قهوه دم کرده را با زردچوبه، شیر (یا نوشیدنی گیاهی)، دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه مخلوط کرده و حرارت دهید. برای جذب بهتر کورکومین، توصیه می‌شود از شیر یا خامه استفاده کنید.
نکات مهم
برای افزایش اثربخشی زردچوبه، بهتر است آن را با فلفل سیاه مصرف کنید.
قهوه طلایی را می‌توانید با شیرین‌کننده طبیعی مانند عسل یا استویا شیرین کنید.
برای بهره‌مندی بیشتر از خواص این نوشیدنی، بهتر است آن را به صورت روزانه مصرف کنید.
قهوه طلایی یک نوشیدنی سالم و خوش طعم است که می‌تواند به بهبود سلامت و افزایش انرژی شما کمک کند. اگر به دنبال یک نوشیدنی گرم و مقوی برای شروع روز هستید، قهوه طلایی می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
