اگر مهربانی تان کم شده این فاکتور را اندازه بگیرید

خواب کم و شناخت اجتماعی پائین با هم رابطه دارند.

به گزارش خط سلامت اسکن مغز کاهش شناخت اجتماعی را با کاهش خواب نشان می دهد. محققان دریافتند کمبود خواب با کاهش فعالیت در نواحی مغز درگیر در شناخت اجتماعی هنگام انجام یک کار اجتماعی مرتبط است.

به طور قابل توجهی، کاهش کمک به دلیل از دست دادن خواب با میزان کاهش فعالیت در مناطق مغز درگیر در شناخت اجتماعی همبستگی مثبت داشت. 

نشان دادن تأثیرات منفی خواب ناکافی بر انجام رفتارها بسیار مهم است زیرا چنین رفتارهایی به «سرمایه اجتماعی» جامعه کمک می‌کند و این سرمایه اجتماعی می‌تواند اثرات چند برابری در اقتصاد داشته باشد.

کیفیت خواب

محققان دریافتند کاهش کیفیت خواب ، که به عنوان کسری از زمان صرف شده برای خوابیدن از کل زمان صرف شده در رختخواب اندازه گیری می شود، با تمایل کمتری برای کمک به دیگران مرتبط است.مطالعات دیگر همچنین ارتباط بین خواب و سرمایه اجتماعی را نشان داده اند که معیاری برای انسجام اجتماعی است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.