پیاده روی ورزشی است که برای همه خوب است، اما برای بزرگسالان مبتلا به سندرم داون مهم تر است. یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا نشان داده است ورزش سبک و منظم مانند چند دقیقه پیاده روی در روز، می تواند پردازش اطلاعات و توجه افراد مبتلا به سندرم داون را بهبود بخشد.
به گزارش خط سلامت پیاده روی روزانه و انجام فعالیت های بدنی سبک می تواند به افراد سندروم داون در جهت بهبود رشدشان کمک کند.
پیاده روی در افراد سندرم داون
پیاده روی و شرکت در گروه های ورزشی در افراد مبتلا به سندرم داون سبب افزایش کارکردهای شناختی از جمله سرعت عمل و دقت در تصمیم گیری می شود.
بهبود عملکردهای شناختی می تواند منجر به افزایش یکپارچگی اجتماعی و کیفیت زندگی شود.
دکتر دن گوردون-Dan Gordon- دانشیار فیزیولوژی ورزش های قلبی- تنفسی کمبریج می گوید: برای اکثر مردم، راه رفتن یک فعالیت ناخودآگاه است، اما همچنان شامل پردازش اطلاعات و تصمیم گیری زیادی است .
در افراد مبتلا به سندرم داون، محققان بر این باورند که پیاده روی موثر است زیرا به تلاش برای هوشیاری و توجه به کار نیاز دارد. از هر هزار کودک یک کودک با سندرم داون متولد می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
