خط سلامت :آووکادو از آن دسته از میوه هایی است که می توان گفت بیشتر مواد مغذی و ویتامین ها را در خود جای داده است.
آووکادو سرشار از چربی‌های تک غیراشباع است که چربی‌های سالم برای قلب هستند، این چربی‌ها می‌توانند به کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL کمک کنند.
به گزارش خط سلامت به دلیل وجود لوتان و زانتین در اینن میوه برای سلامت چشم مفید هستند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: چرا سال هفتم سخت ترین سال ازدواج است؟ با گذشت هفت سال، شرکا به خوبی از مرحله ماه عسل گذشته اند و ممکن است…
خط سلامت: داستان زندگی هر فرد دنیای پر تلاطم او را بهتصویر می کشد و اشتباههاتی که در نقشه های ذهنی پیش می روند فرصتی…
