به گزارش خط سلامت کیوی می تواند به دفع مدفوع و پیشگیری از یبوست کمک کند زیرا دارای آنزیم اکتینیدین است که به بیرون راندن غذا از روده کمک می کند.
آلو نیز کمک می کند زیرا به طور طبیعی حاوی الکل قندی به نام سوربیتول است که به خوبی هضم نمی شود.
گلابی دقیقا همان قند را دارند. سوربیتول سیب می تواند به آن کمک کند زیرا حاوی فیبر محلول به نام پکتین است که می تواند تخلیه معده را افزایش دهد. میوه اژدها نیز حاوی پری بیوتیک هایی است که می تواند حرکت روده را افزایش دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
