فیلم/ 5 دقیقه به آرامش عمیق برسید!

خط سلامت: مدیتیشن به کاهش خستگی های روزانه بدون خوابیدن کمک می کند.

فیلم/ 5 دقیقه به آرامش عمیق برسید!

مدیتیشن راهی جالب برای کاهش خستگی های روزانه است و به فرد درباره بدن اش آگاهی می بخشد.

به گزارش خط سلامت مدیتیشن را می توان را ساده ترین ابزار ها و در هرمکانی انجام داد. این کار به افزایش آرامش کمک می کند. در این ویدئو یک روش استراحت عمیق در 5 دقیقه آموزش داده شده است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
اتاق درمان