حریره بادام چیست و چطور آن را به‌سادگی در خانه تهیه کنیم؟ + فیلم

خط سلامت: طرز تهیه حریره بادام، یک غذای مقوی و آسان هضم، مناسب برای تقویت بدن و سلامتی تمامی سنین را در این مطلب بخوانید.

حریره بادام چیست و چطور آن را به‌سادگی در خانه تهیه کنیم؟  + فیلم

به گزارش خط سلامت حریره بادام از مواد ساده‌ای مانند بادام، آرد برنج و شیر بهره ببرید و این دسر لذیذ را تنها در ۳۵ دقیقه آماده کنید!

طرز تهیه حریره بادام

مواد لازم 

  • بادام درختی: ۳۰ عدد

  • آرد برنج: ۲ قاشق غذاخوری سر پر

  • شکر یا عسل یا شیره خرما: ۲ قاشق غذاخوری سر پر

  • شیر: ۵۰۰ میلی لیتر (۲ لیوان)

  • وانیل یا گلاب (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری

مراحل تهیه

  1. بادام‌ها را برای نیم ساعت در آب گرم بخیسانید. پس از آن، پوست‌ها را جدا کرده و بادام‌ها را در مخلوط‌کن یا آسیاب ریخته و به صورت پوره درآورید.

  2. آرد برنج را با مقداری شیر مخلوط کرده و هم بزنید تا کاملاً گلوله‌های آن حل شود.

  3. باقی مانده شیر را در یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت متوسط گرم کنید.

  4. پوره بادام و آرد برنج حل شده را به شیر اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط به غلظت دلخواه برسد.

  5. حالا شکر، عسل یا شیره خرما را اضافه کرده و ترکیب را به خوبی هم بزنید تا تمام مواد به همراه هم بطور کامل مخلوط شوند.

  6. در آخر، وانیل یا گلاب (با توجه به سلیقه) را اضافه کرده و دوباره هم بزنید.

  7. حریره بادام شما آماده است؛ آن را در ظرف‌های مناسب سرو کرده و به عنوان یک میان وعده یا صبحانه مقوی استفاده کنید.

 

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان