دلیل مسواک زدن شما هر روز صبح این است که 100 سال پیش تبلیغ کننده ای به نام کلود سی هاپکینز در فروش یک برند خمیردندان با مشکل مواجه بود،است.
به گزارش خط سلامت، او باید مردم را متقاعد می کرد که مسواک زدن دندان هایشان باید یک روال روزانه باشد، چون در آن زمان، برای بیشتر مردم اینطور نبود.
در نهایت او توانست نیمی از مردم آمریکا را وادار کند که رفتار جدیدی را انتخاب کنند و هر روز آن را تکرار کنند و برای خمیردندانش پول بپردازند.
او چطور این کار را انجام داد؟
با استفاده از علوم اعصاب و رمزگشایی از قدرت شگفت انگیز عادت ها . عادت ها که همه ما آنها را داریم. احتمالاً می توانید به چند مورد از عادات خودتان فکر کنید.
ما آگاهانه به انجام عادت ها فکر نمی کنیم این به این دلیل است که ما آنها را آنقدر انجام داده ایم که به یک عادت تبدیل شده اند. ما عادت ها را به عنوان کارهایی می دانیم که به صورت خودکار انجام می دهیم و تعداد زیادی چیز وجود دارد که از نظر فنی به عنوان عادت به حساب می آیند که می توانند خوب یا بد باشند.
پس چرا عادت می کنیم؟ و چگونه می توانیم موارد جدید را یاد بگیریم یا موارد قدیمی را دور بریزیم؟
اگر تا به حال یک مسیر را برای رسیدن به مدرسه یا محل کار طی کرده اید، احتمالاً آن مسیر در مغز شما رسم شده است.
احتمالاً می توانید بدون توجه به آن راه بروید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
