گاهی اوقات نوشیدن آب برای آرام کردن سوختگی دهان از غذاهای تند بی‌فایده است، اما نوشیدنی‌هایی مانند شیر یا ماست می‌توانند اثرات تندی را به سرعت خنثی کنند.
به گزارش خط سلامت در این مطلب، به معرفی بهترین نوشیدنی‌ها برای تسکین سوختگی دهان پرداخته‌ایم تا لذت بردن از غذای تند برای شما بدون دردسر شود.
بهترین نوشیدنی ها برای رفع سوختگی ناشی از غذاهای تند
شیر:
شیر حاوی پروتئینی به نام کازئین است که به کپسایسین متصل می‌شود و اثر سوختگی آن را خنثی می‌کند. یک لیوان شیر سرد می‌تواند مانند یک آتش‌نشانی عمل کند.
ماست:
ماست هم مانند شیر عمل می‌کند، اما حتی بهتر است پیش از خوردن غذای تند، مقداری ماست مصرف کنید. این کار مانند یک لایه محافظ در دهان عمل کرده و از شدت سوختگی جلوگیری می‌کند.
چای:
اگر به لبنیات حساسیت دارید، چای می‌تواند گزینه مناسبی باشد. البته، چای نباید خیلی داغ باشد. دمای ملایم و آرامش‌بخش چای می‌تواند به کاهش حس سوزش کمک کند.
علاوه بر نوشیدنی‌ها، می‌توانید از مواد غذایی خشک مانند نان، برنج یا کراکر استفاده کنید. این مواد کپسایسین را جذب کرده و به تسکین دهان کمک می‌کنند. دفعه بعد که دهان تان از غذای تند به آتش کشیده شد، با این روش‌ها آرامش پیدا کنید!
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
