خونریزی پریود یکی از شاخص‌های اصلی سلامت سیستم تولیدمثل شماست. مقدار نرمال خونریزی معمولاً بین ۳۰ تا ۸۰ میلی‌لیتر در طول یک دوره است، اما اگر احساس می‌کنید خونریزی شما شدیدتر یا کمتر از حد معمول است، ممکن است نیاز به بررسی بیشتری داشته باشید.
به گزارش خط سلامت بسیاری از زنان با تغییراتی در شدت و مدت خونریزی خود مواجه می‌شوند که می‌تواند تحت تأثیر عواملی مانند تعادل هورمونی ، سلامت رحم یا روش‌های پیشگیری از بارداری باشد. اگر خونریزی شما بیشتر از حد انتظار طول می‌کشد یا به همراه علائمی مانند ضعف، سرگیجه یا لخته‌های بزرگ باشد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا علت اصلی بررسی شود.
چه میزان خونریزی در دوران پریود طبیعی است؟
مقدار خونریزی در دوران پریود در افراد مختلف متفاوت است، اما به طور کلی معیارهای زیر می‌تواند نشان‌دهنده‌ی خونریزی طبیعی و سالم باشد:
محدوده‌ی طبیعی خونریزی پریود
مقدار خونریزی: به طور میانگین، مقدار خونریزی در دوران پریود حدود ۳۰ تا ۴۰ میلی‌لیتر (معادل ۲ تا ۳ قاشق) است. با این حال، خونریزی طبیعی می‌تواند در محدوده‌ی ۲۰ تا ۸۰ میلی‌لیتر (حدود ۱.۵ تا ۵ قاشق ) در طول کل دوره پریود متغیر باشد.
مدت زمان: یک دوره پریود معمولاً بین ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد.
نشانه‌های خونریزی طبیعی
تغییرات شدت جریان: معمولاً خونریزی در دو روز اول سنگین‌تر است و به تدریج در روزهای پایانی سبک‌تر می‌شود.
تعداد نوار بهداشتی یا تامپون مورد نیاز: در یک پریود طبیعی، ممکن است نیاز باشد هر ۴ تا ۶ ساعت نوار بهداشتی یا تامپون خود را عوض کنید. اگر نیاز دارید این کار را زودتر انجام دهید، ممکن است نشانه خونریزی شدید باشد.
نشانه‌های خونریزی شدید (منوراژی)
اگر علائم زیر را تجربه می‌کنید، ممکن است خونریزی شما سنگین باشد:
خیس شدن کامل نوار بهداشتی یا تامپون در هر ساعت برای چند ساعت متوالی
نیاز به استفاده از بیش از یک نوار بهداشتی یا تامپون به‌صورت همزمان
طولانی شدن پریود به بیش از ۷ روز
لخته‌های خونی بزرگ‌تر از یک سکه‌ی ۲۵ سنتی
احساس خستگی یا سرگیجه ناشی از کاهش خون
اگر متوجه شدید که خونریزی پریود شما به طور مداوم شدید است یا درباره سلامت پریود خود نگرانی دارید، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. مشکلاتی مانند فیبروئیدها، عدم تعادل هورمونی، یا سایر عوامل می‌توانند باعث خونریزی شدید شوند.
در حالی که مقدار خونریزی در افراد مختلف متفاوت است، به طور معمول ۳۰ تا ۴۰ میلی‌لیتر خونریزی طبیعی محسوب می‌شود. توجه به تغییرات در مقدار، مدت یا شدت خونریزی اهمیت زیادی دارد. اگر خونریزی به قدری شدید است که زندگی روزمره شما را مختل می‌کند، مشاوره با پزشک ضروری است.
چه عواملی بر میزان خونریزی تاثیر می گذارد؟
مقدار خونریزی در دوران پریود می‌تواند به عوامل متعددی بستگی داشته باشد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر عملکرد هورمونی و سلامت سیستم تولیدمثلی تأثیر می‌گذارند. در ادامه به مهم‌ترین عوامل اشاره می‌کنیم:
هورمون‌ها
عدم تعادل هورمونی: نوسانات در سطح استروژن و پروژسترون می‌تواند بر ضخامت دیواره رحم تأثیر بگذارد و موجب خونریزی شدید یا کم شود.
اختلالات تیروئید: مشکلات تیروئیدی، مانند کم‌کاری یا پرکاری، می‌توانند نظم چرخه پریود را مختل کنند و باعث تغییر در میزان خونریزی شوند.
وضعیت سلامتی رحم
فیبروئیدهای رحمی: این توده‌های غیرسرطانی در دیواره رحم می‌توانند باعث خونریزی شدید و طولانی شوند.
پولیپ‌های رحم: رشد کوچک و غیرطبیعی در دیواره رحم ممکن است خونریزی را افزایش دهد.
اندومتریوز: رشد غیرطبیعی بافت داخلی رحم در خارج از رحم می‌تواند باعث خونریزی نامنظم و دردناک شود.
بیماری التهابی لگن (PID): عفونت لگن می‌تواند خونریزی را تشدید کند.
سن و مراحل زندگی
بلوغ: در سال‌های اول پریود ، تخمک‌گذاری ممکن است به‌صورت نامنظم انجام شود و باعث خونریزی غیرطبیعی گردد.
پیش از یائسگی: نزدیک شدن به یائسگی می‌تواند تغییرات هورمونی ایجاد کند که باعث خونریزی شدید یا بی‌نظم شود.
روش‌های پیشگیری از بارداری
قرص‌های ضدبارداری: برخی از انواع قرص‌های ضدبارداری می‌توانند خونریزی را کاهش یا نامنظم کنند.
آی‌یو‌دی (IUD): دستگاه‌های داخل رحمی، به‌ویژه نوع مسی، ممکن است خونریزی را افزایش دهند.
عوامل سبک زندگی
استرس: استرس می‌تواند تعادل هورمونی بدن را بر هم بزند و بر شدت یا نظم پریود تأثیر بگذارد.
فعالیت بدنی شدید: ورزش بیش‌ازحد می‌تواند باعث کاهش یا توقف پریود شود.
وزن بدن: کمبود وزن یا اضافه‌وزن شدید ممکن است تعادل هورمونی را مختل کند.
اختلالات خونی
برخی مشکلات انعقاد خون، مانند بیماری فون‌ویلبراند یا کمبود پلاکت‌ها، می‌توانند منجر به خونریزی شدید و طولانی شوند.
داروها و مکمل‌ها
مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، مانند آسپرین یا وارفارین، ممکن است خونریزی را تشدید کند.
مصرف برخی مکمل‌های گیاهی یا داروهای هورمونی نیز ممکن است بر میزان خونریزی اثرگذار باشند.
میزان خونریزی پریود تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله سلامت هورمونی، وضعیت رحم، روش‌های پیشگیری از بارداری، و سبک زندگی قرار دارد. اگر متوجه تغییرات غیرعادی در مقدار یا مدت خونریزی خود شدید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی بررسی شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
