سیب آتشین (Fire Cider) نه تنها از میکروب‌ها مبارزه می‌کند بلکه با طعم خاص و خواص درمانی خود می‌تواند به شما در مقابله با علائم سرماخوردگی کمک کند.
به گزارش خط سلامت در این دستورالعمل، ترکیب گیاهان دارویی و ادویه‌های طبیعی با سرکه سیب و عسل، یک نوشیدنی موثر و پرخاصیت ایجاد می‌کند. این ترکیب به راحتی در خانه تهیه می‌شود و می‌تواند برای مقابله با بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی در فصول سرد سال مورد استفاده قرار گیرد. برای مصرف بهتر، توصیه می‌شود که در طول بیماری، این دارو را به‌طور مرتب و در دوزهای مشخص مصرف کنید تا سریع‌تر بهبودی خود را تجربه کنید.
طرز تهیه سیب آتشین تند (Fire Cider)
مواد لازم
پیاز متوسط (پوست کنده و خرد شده)
پیاز سیر (پوست کنده و خرد شده)
زنجبیل تازه (رنده شده)
قاشق غذاخوری ریشه اکیناسه خشک (اختیاری)
1 پرتقال (برش خورده، اختیاری)
1 فلفل هالاپینو (برش داده شده، اختیاری)
سرکه سیب
عسل
2 قاشق چایخوری فلفل کاین
دستورالعمل
پیاز، سیر، زنجبیل، ریشه اکیناسه، پرتقال و فلفل هالاپینو (در صورت استفاده) را در یک شیشه بریزید.
اطمینان حاصل کنید که سیر در پایین شیشه باشد و تمام مواد به‌طور کامل زیر آب قرار گیرند. برای این کار، سرکه سیب را به اندازه‌ای که مواد را بپوشاند، اضافه کنید.
در شیشه را محکم ببندید و به مدت 2 تا 3 هفته در مکانی آفتابی یا کمی گرم قرار دهید.
پس از 2 تا 3 هفته، مواد را از مایع صاف کرده و دور بریزید.
سپس سرکه سیب باقی‌مانده را اندازه‌گیری کرده و با مقدار مساوی عسل خام مخلوط کنید.
فلفل کاین را اضافه کرده و در یخچال نگهداری کنید.
برای مصرف، 1 قاشق چایخوری از سیب آتشین تند را به صورت روزانه یا در زمان بیماری مصرف کنید. در صورت نیاز می‌توانید این نوشیدنی را به آب داغ یا چای گیاهی اضافه کنید.
فواید سیب آتشین تند
برخی از مهم ترین خواص سیب آتشین تند، برای سلامتی عبارت است از:
تقویت سیستم ایمنی
سیب آتشین تند با ترکیب مواد طبیعی مانند سیر، پیاز و زنجبیل، از خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی برخوردار است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و می‌تواند در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد.
مبارزه با عفونت‌ها
سرکه سیب و عسل خام دارای خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده هستند که به کاهش علائم گلودرد و التهاب کمک می‌کنند.
تقویت سلامت گوارش
زنجبیل و سیر از قدیم به‌عنوان تقویت‌کننده‌های هضم شناخته می‌شوند و مصرف سیب آتشین تند می‌تواند به بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده کمک کند.
خواص ضدالتهابی
زنجبیل و فلفل کاین دارای خواص ضدالتهابی هستند که به کاهش درد و التهاب در بدن کمک می‌کنند.
افزایش انرژی
این نوشیدنی می‌تواند به عنوان یک محرک طبیعی عمل کند و با تقویت گردش خون و انرژی بدن، احساس شادابی و نشاط را افزایش دهد.
با استفاده از سیب آتشین تند، می‌توانید به‌طور طبیعی از بسیاری از بیماری‌های فصلی و مشکلات گوارشی جلوگیری کنید و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
چه مقدار مصرف کنیم؟
مقدار مصرف سیب آتشین تند بستگی به نیاز فرد و شرایط سلامتی او دارد، اما به‌طور کلی توصیه می‌شود:
پیشگیری از بیماری‌ها
مصرف 1 قاشق چایخوری از سیب آتشین تند روزانه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های فصلی کمک کند. این مقدار را می‌توان به صورت مستقیم یا به آب داغ یا چای گیاهی اضافه کرد.
در زمان بیماری
در صورت احساس بیماری یا علائم سرماخوردگی، می‌توانید مقدار مصرف را افزایش دهید. معمولاً در این شرایط می‌توان 1 قاشق چایخوری از سیب آتشین تند را هر ساعت مصرف کرد تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید. البته، این میزان باید با احتیاط مصرف شود و در صورت احساس ناراحتی، مصرف آن را متوقف کنید.
برای کودکان
اگر برای کودکان استفاده می‌کنید، بهتر است مقدار را کمتر کنید. معمولاً یک‌دوم یا یک‌سوم قاشق چایخوری برای کودکان مناسب است، و می‌توان آن را به آب یا چای اضافه کرد.
این دستورالعمل یک درمان طبیعی است و ممکن است بر اساس شرایط فردی، نظیر حساسیت‌های خاص یا بیماری‌های مزمن، نیاز به تنظیم دوز مصرف داشته باشد. برای استفاده طولانی‌مدت یا در صورتی که داروهای خاصی مصرف می‌کنید، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
