آیا چاقی باعث ایجاد دیسک کمر می شود؟ | علت و راه های درمان

یکی از رایج‌ترین دلایلی که در سراسر جهان مردم را درگیر کرده باعث بازماندن از کار روزانه می‌شود، کمر درد است. سبک زندگی نادرست یکی از مهم‌ترین دلایلی است که درصد ابتلا به کمردرد را افزایش می‌دهد. یکی از رفتار‌های اشتباه و پر رژیم غذایی نادر است که چاقی را به دنبال دارد. اگر شما هم به دنبال دلایل کمردرد ناشی از اضافه وزن هستید، این مقاله را از دست ندهید و تا انتها همراه ما باشید تا رابطه چاقی و کمر درد را برای شما شرح دهیم.

کمردرد و علل آن

کمردرد هم مانند بعضی از مشکلات جسمی با اصلاح رفتار و مراقبت صحیح به مرور زمان در طول چند هفته بهبود می‌یابد. اما ممکن است بعضی افراد مشکلات شدید‌تری داشته باشند و با درمان خانگی نتوانند این درد را رفع کنند. از جمله علائم کمردرد می‌توان به درد‌های عضلانی، احساس تیراندازی، سوزش یا چاقو زدن اشاره کرد. این علائم در حالت خم شدن، بلند شدن، پیچ خوردن و یا راه رفتن تشدید پیدا می‌کند. اگر هر یک از علائمی که در بالا گفته شد را تجربه کردید و با استراحت و درمان خانگی بهبود پیدا نکردید لازم است که حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

اضافه وزن چگونه بر ستون فقرات تاثیر می گذارد؟

آیا شکم بزرگ باعث کمر درد میشود؟ اغلب بیمارانی که اضافه وزن دارند درگیر همچین سوالاتی هستند تا راهکاری برای کاهش وزن و کمردرد خود پیدا کنند. برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که بله ارتباط بین چاقی و دیسک کمر بسیار زیاد بوده و باعث تاثیر بر ستون فقرات می‌گردد. اضافه وزن و چاقی به گونه‌ای است که هر چه وزن شما افزایش یابد، فشار بیشتری به مفاصل بین مهره‌های ستون فقرات وارد میشود و به مرور باعث ساییدگی میگردد. همچنین دیر تاثیر وزن بدن بر کمردرد این است که باعث خم شدن شما رو به جلو می‌شود در نتیجه هنگام راه رفتن حالت استاندارد ستون فقرات که به شکل S است، حفظ نمی‌شود. در این حالت بیشترین فشار بر رگ و استخوان کمر وارد می‌شود و کشش عضلات را به همراه دارد که درد شدیدی را برای شما به وجود می‌آورد.

انواع کمر درد و عوارض آن

امروزه به دلیل مشغله زیاد و رواج سبک زندگی ناسالم دریافتیم که بیشتر افراد میانسال دچار کمردرد می‌شوند. از علت‌های کمر درد می‌توان به نشستن طولانی مدت، برداشتن اجسام سنگین، عدم صحیح خوابیدن در طول شبانه روز، خم راه رفتن اشاره کرد. یکی دیگر از دلایل مهم کمردرد چاقی است. از عوارض اضافه وزن برای کمردرد می‌توان ساییدگی بین مهره‌ها و آسیب به رگ‌ها نام برد. همچنین انواع کمردرد ناشی از چاقی باعث ایجاد ناهنجاری در ستون فقرات می‌گردد که دلیلی برای افزایش آسیب به ستون فقرات است.

درمان کمر درد های ناشی از چاقی

چاقی و کمردرد دقیقاً چه ارتباطی با هم دارند؟ همانطور که پیش‌تر گفته شد، هر مقدار که وزن بیشتر باشد ستون فقرات به همان مقدار مجبور به تحمل فشار بیشتری است، که به مرور زمان باعث ایجاد آسیب‌های جدی می‌گردد. بنابراین برای اینکه از سلامت خود مراقبت کنید، نیاز دارید که به وزن ایده آل برسید تا فشار اضافی بر روی مهره‌های کمر شما نباشد. یکی از راه های درمان کمر درد ناشی از اضافه وزن استفاده از یک برنامه غذایی سالم برای رسیدن به یک وزن مطلوب است. همچنین علاوه بر این روش‌ها شما نیاز دارید ارتز ستون فقرات استفاده کنید، تا ناهنجاری ایجاد شده بر اثر اضافه وزن را درمان کنید. شما به مراجعه به صفحه اصلی ساخت ارتز می‌توانید اطلاعات دقیق‌تری از آن کسب کنید.

بهترین راهکار برای درمان کمردرد

چاقی و کمردرد ناشی از آن یکی از معضلاتی است که اگر بروز پیدا کند ممکن است شما را از کار و فعالیت‌های روزانه باز بدارد. بنابراین برای پیشگیری و یا کنترل کمردرد باید بر کارهای دقت داشته باشید تا کم‌ترین فشار بر ستون مهره‌ها وارد شود. همچنین اگر جزو افرادی هستید که روزانه زمان زیادی را می‌نشینند و کار می‌کنند ممکن است به مرور دچار ناهنجاری ستون فقرات شوید. برای درمان این مشکل کافی است سری به کلینیک ارتوپدی فنی یگانه سر بزنید. این کلینیک به صورت تخصصی در ساخت انواع ارتزهای کمری و گردنی و ... پیشگام بوده و کیفیت بالایی برخوردار است. همچنین از تکنولوژی پیشرفته‌ای بهره‌مند است و تمامی ارتزها با بهترین مواد و بهترین طراحی مناسب ساخته می‌شوند. بنابراین اگر شکستگی و یا قصد اصلاح حالت ستون فقرات را دارید کافی است سفارش ارتز ستون فقرات را به کلینیک یگانه بسپارید.

سخن پایانی

چاقی علاوه بر آسیب بر دیگر سیستم‌های بدن، باعث کمردرد نیز می‌شود که برای درمان این مشکل بهتر است از ارتز ستون فقرات استفاده کنید. استفاده از ارتز ستون فقرات به دلیل اینکه وزن بدن را به صورت یکنواخت توزیع می‌کند و فشار بر مهره‌ها و دیسک‌‌های بین مهره‌ای را کاهش می‌دهد، یک انتخاب بسیار مطمئن و کاربردی است که شما را از شر کمردرد خلاص می‌کند.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است