مصرف منظم گل درخت موز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت ، کم‌خونی و حتی سرطان کمک کند. خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی این گیاه نیز از آن یک درمان مؤثر برای عفونت‌ها، التهابات و پیری زودرس ساخته است.
به گزارش خط سلامت در این مقاله با ما همراه باشید تا با تمامی فواید گل موز و نحوه بهره‌گیری از آن آشنا شوید.
ارزش غذایی گل درخت موز(محتویات در 100 گرم )
51 کیلوکالری انرژی
6 گرم پروتئین
1.7 میلی‌گرم ویتامین E
7 میلی‌گرم فیبر
6 گرم چربی
9 گرم کربوهیدرات
56 میلی‌گرم کلسیم
3 میلی‌گرم فسفر
3 میلی‌گرم پتاسیم
7 میلی‌گرم منیزیم
4 میلی‌گرم آهن
13 میلی‌گرم مس
گل موز همچنین حاوی ویتامین‌های A، B6 و C است.
خواص درمانی گل درخت موز
افزایش انرژی بدن: گل موز می‌تواند کالری مورد نیاز بدن را تأمین کند و به افزایش انرژی کمک نماید.
بهبود تولید هموگلوبین: آهن موجود در گل موز می‌تواند به افزایش تولید هموگلوبین کمک کند و از مشکلات ناشی از کمبود آن پیشگیری نماید.
تسریع بهبود زخم بعد از جراحی: گل موز برای افرادی که زخم‌های ناشی از جراحی دارند، به دلیل خواص ضدالتهابی خود می‌تواند مفید باشد.
کمک به کاهش وزن و درمان چاقی: گل موز به دلیل داشتن فیبر بالا و ایجاد احساس سیری، می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
تقویت قلب و عروق: این گیاه به کاهش چربی‌های مضر بدن کمک کرده و از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.
پیشگیری از سرطان: مصرف منظم گل موز ممکن است به جلوگیری از برخی سرطان‌ها مانند سرطان مغز و سینه کمک کند.
تقویت خلق و خو و کاهش استرس: منیزیم موجود در گل موز به بهبود خلق و خو و کاهش سطح استرس کمک می‌کند.
درمان یبوست و بهبود گوارش: فیبر موجود در گل موز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
کنترل دیابت: گل موز به کاهش سطح انسولین و کنترل قند خون کمک می‌کند.
کاهش التهابات و عفونت‌ها: خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی گل موز برای درمان بیماری‌های التهابی و عفونت‌های مختلف مؤثر است.
سایر فواید گل موز
جلوگیری از پیری زودرس
تقویت حافظه و بهبود عملکرد عصبی
افزایش استحکام رحم و جلوگیری از عفونت‌های رحمی
تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی آن‌ها
با توجه به فواید گسترده گل موز، مصرف آن می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند و از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری نماید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
