به گزارش خط سلامت همچنین، خواص ضدالتهابی شنبلیله به بهبود سلامت پوست سر و کاهش شوره سر کمک می‌کند.
شنبلیله و رشد موها
شنبلیله، این گیاه پرخاصیت که در بسیاری از غذاها و داروهای سنتی استفاده می‌شود، به تازگی به عنوان یک درمان طبیعی برای رشد مو مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا واقعا شنبلیله می‌تواند به رشد مو کمک کند؟
چرا شنبلیله برای مو مفید است؟
شنبلیله سرشار از پروتئین، آهن، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است. این مواد مغذی برای رشد مو ضروری هستند. ترکیبات موجود در شنبلیله مانند فلاونوئیدها و ساپونین‌ها، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی دارند که به سلامت پوست سر کمک می‌کنند.
همچنین شنبلیله با بهبود گردش خون در پوست سر، به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
چگونه از شنبلیله برای مو استفاده کنیم؟
ماسک مو: پودر شنبلیله را با آب گرم مخلوط کرده و به عنوان ماسک مو استفاده کنید.
روغن شنبلیله: دانه‌های شنبلیله را در روغن حامل (مثل روغن نارگیل) خیس کرده و پس از مدتی، روغن را صاف کرده و به عنوان ماساژ پوست سر استفاده کنید.
آبکشی مو: دم‌نوش شنبلیله را پس از شستن موها به عنوان آبکشی آخر استفاده کنید.
اگرچه مطالعات علمی در مورد تاثیر شنبلیله بر رشد مو محدود است، اما شواهد حکایتی و برخی تحقیقات نشان می‌دهند شنبلیله می‌تواند به بهبود کیفیت مو و کاهش ریزش مو کمک کند. با این حال، برای رسیدن به نتیجه مطلوب، استفاده مداوم و طولانی‌مدت از شنبلیله ضروری است.
طرز تهیه ماسک مو با شنبلیله
شنبلیله به دلیل خواص تقویت‌کنندگی و تغذیه‌رسانی به مو، یکی از بهترین مواد طبیعی برای مراقبت از مو محسوب می‌شود. ماسک مو با شنبلیله می‌تواند به رشد مو کمک کرده، موها را نرم و براق کند و از ریزش مو جلوگیری کند. در ادامه چند روش ساده برای تهیه ماسک مو با شنبلیله را به شما آموزش می‌دهیم:
ماسک موی ساده با شنبلیله
مواد لازم
دانه شنبلیله
آب گرم
طرز تهیه
دانه‌های شنبلیله را به مدت چند ساعت در آب خیس کنید.
دانه‌های خیس خورده را با کمی آب در مخلوط‌کن یا آسیاب ریخته تا خمیری یکدست به دست آید.
خمیر حاصل را به طور کامل روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و سپس موهای خود را با شامپو و آب ولرم بشویید.
ماسک موی شنبلیله با ماست
مواد لازم
دانه شنبلیله
ماست ساده
روغن زیتون (اختیاری)
طرز تهیه
دانه‌های شنبلیله را مانند روش قبلی خیس کرده و سپس آسیاب کنید.
خمیر شنبلیله را با ماست ساده مخلوط کنید. برای موهای خشک می‌توانید کمی روغن زیتون نیز به مخلوط اضافه کنید.
ماسک را روی موهای خود بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید.
موهای خود را با شامپو و آب ولرم بشویید.
ماسک موی شنبلیله با تخم مرغ
مواد لازم
دانه شنبلیله
تخم مرغ
عسل (اختیاری)
طرز تهیه
دانه‌های شنبلیله را خیس کرده و آسیاب کنید.
زرده تخم مرغ را با خمیر شنبلیله و کمی عسل مخلوط کنید.
ماسک را روی موهای خود بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید.
موهای خود را با شامپو و آب ولرم بشویید.
نکات مهم
برای نتیجه بهتر، می‌توانید از پودر آماده شنبلیله نیز استفاده کنید.
برای موهای چرب، از ماست بدون چربی استفاده کنید.
برای موهای خشک، می‌توانید از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام استفاده کنید.
برای موهای رنگ شده، بهتر است قبل از استفاده از ماسک، با پزشک یا متخصص مو مشورت کنید.
ماسک مو با شنبلیله را حداقل یک بار در هفته استفاده کنید.
فواید استفاده از ماسک مو با شنبلیله
تقویت فولیکول‌های مو
افزایش رشد مو
کاهش ریزش مو
نرمی و لطافت مو
افزایش درخشندگی مو
جلوگیری از شوره سر
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
