ریشه سوما یا جنسینگ برزیلی در مناطق گرمسیری رشد می‌کند و ریشه آن پس از برداشت، خشک و پودر می‌شود تا در محصولات مختلف مانند چای، کپسول و کرم استفاده شود. مواد مفید موجود در ریشه سوما شامل بتا-اکدیسون، اسید فافیک، ژرمانیوم، اسیدهای آمینه و ویتامین‌های مختلف است.
فواید بالقوه ریشه سوما یا جنسینگ برزیلی برای سلامتی
خاصیت ضد سرطانی
مطالعات نشان می‌دهند که ریشه سوما ممکن است در مبارزه با سلول‌های سرطانی خاص مؤثر باشد.
کاهش التهاب روده
این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند در درمان بیماری‌های التهابی روده مفید باشد.
تقویت سیستم ایمنی
ریشه سوما به دلیل وجود ژرمانیوم و سایر مواد مغذی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
بهبود عملکرد جنسی
برخی مطالعات نشان می‌دهند ریشه سوما ممکن است به تنظیم هورمون‌های جنسی کمک کند.
عوارض جانبی احتمالی
با وجود فواید بالقوه، مصرف ریشه سوما نیز ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشد. از جمله این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
آلرژی: در برخی افراد، تماس با پودر ریشه سوما ممکن است باعث ایجاد آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
تأثیر بر باروری: مطالعات حیوانی نشان می‌دهند که مصرف زیاد ریشه سوما ممکن است بر باروری مردان تأثیر منفی بگذارد.
خطرات برای زنان باردار و شیرده: مصرف ریشه سوما در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
تفاوت با سایر انواع جینسنگ
اگرچه ریشه سوما به عنوان جینسینگ برزیلی شناخته می‌شود، اما از نظر گونه گیاهی و مواد مؤثره با سایر انواع جینسنگ مانند جینسنگ آسیایی و آمریکایی متفاوت است.
قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی، به ویژه اگر دارای بیماری زمینه‌ای هستید یا دارو مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
به طور کلی می توان گفت: ریشه سوما گیاهی با پتانسیل درمانی بالا است. با این حال، تحقیقات بیشتری برای بررسی کامل فواید و عوارض جانبی آن مورد نیاز است. مصرف خودسرانه این گیاه بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
