گیاهان دارویی با مکانیسم‌های مختلفی به کاهش درد کمک می‌کنند و در عین حال، اثرات مفیدی بر سایر سیستم‌های بدن دارند.
به گزارش خط سلامت در این مطلب، به بررسی برخی از مؤثرترین گیاهان دارویی برای تسکین درد می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
7 درمان گیاهی مؤثر برای تسکین درد
اسطوخودوس
این گیاه معطر دارای خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی است. می‌توانید از روغن اسطوخودوس برای ماساژ، حمام یا رایحه درمانی استفاده کنید.
زردچوبه
این ادویه پرخاصیت حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است که خواص ضدالتهابی قوی دارد. زردچوبه را می‌توانید به غذاهای خود اضافه کرده یا به صورت مکمل مصرف کنید.
زنجبیل
این گیاه گرمسیری دارای خواص ضدالتهابی و ضد درد است. زنجبیل را می‌توانید به صورت چای، ادویه یا مکمل مصرف کنید.
طب سوزنی
این روش درمانی باستانی با تحریک نقاط خاص در بدن به تسکین درد کمک می‌کند.
میخک
این ادویه معطر دارای خواص ضددرد و ضدعفونی‌کننده است. می‌توانید از روغن میخک برای ماساژ یا از پودر میخک برای تهیه چای استفاده کنید.
اسیدهای چرب امگا 3
این اسیدهای چرب ضروری دارای خواص ضدالتهابی هستند و به کاهش دردهای مفصلی کمک می‌کنند. می‌توانید از ماهی‌های چرب، دانه‌های کتان و چیا برای دریافت امگا 3 استفاده کنید.
کپسایسین
این ماده فعال موجود در فلفل چیلی می‌تواند به کاهش دردهای عصبی کمک کند. می‌توانید از کرم‌های حاوی کپسایسین برای درمان دردهای موضعی استفاده کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
