یکی از مفیدترین خواص این گیاه کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
به گزارش خط سلامت با مصرف روزانه شیره این گیاه، حجم کمتری از غذا در روده باقی می‌ماند و بدین ترتیب انرژی کمتری از غذا‌ها جذب می‌گردد.
افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند و همزمان ورزش می‌کنند تا لاغر شوند، دچار استرس و ضعف ایمنی می‌شوند. کاهش زیاد مواد غذایی و تحرک زیاد، بدن را خسته می‌کند بویژه اگر رژیم غذایی هیپر پروتئین باشد و میزان مصرف میوه و سبزی کم. مولکول‌های پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در برابر انواع بیماری‌ها محافظت کند.
معمولا به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می‌شود که مصرف میوه و سبزی را افزایش دهند. زیرا فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست در فرد می‌شود. هم چنین از آن احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند. آلوئه ورا در عین حال که فیبر بالایی دارد، نفخ و گاز معده هم ایجاد نمی‌کند.
نوشیدن شیره آلوئه ورا به صورت روزانه با چند بار ورزش در هفته برابری می‌کند.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع:آفتاب نیوز
