آیا زمان مناسب برای تعویض ملحفه ها را می دانید؟ / ویروس ها را آچمز کنید

تمیزکاری منزل با استفاده از برخی ترفندهای خاص آسان می شود؛ همچنین اولویت بندی کارهای خانه به انجام هرچه بهتر آن ها کمک می کند.

به گزارش خط سلامت یکی از موارد اصلی ترین موارد تمیزکاری، شستن ملحفه هاست، چراکه مستقیما با سطح پوست در تماس هستند.

تمیزکاری و شستن ملحفه ها

تمیزکاری سطوح مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آن ها شستن ملحفه هاست.

از سلول های مرده پوست گرفته تا مواد آرایشی و عرق، همگی از سطح پوست به ملحفه ها منتقل می شوند. اگر 7 تا 9 ساعت در شبانه روز می خوابید، یعنی هر هفته چیزی بین 49 تا 63 ساعت پوست شما در معرض تماس با ملحفه ها قرار دارد.

باتوجه به اهمیت شستشوی ملحفه ها، به نظر شما لازم است آن ها هر چند وقت یکبار شسته شوند؟

چند وقت یکبار ملحفه ها را بشوییم؟

برندی بوتین- Brandie Beuthin- مدیر منطقه ای پیشگیری از عفونت در آریزونا در مورد تعداد دفعات شستن ملحفه ها می گوید: برای بیشتر مردم، شستن ملحفه‌ها هفته‌ای یک‌بار یک قانون کلی است. افراد مبتلا به آلرژی شدید یا آسم بهتر است هر سه یا چهار روز یکبار ملحفه های خود را بشویند. شستشوی مکرر ملحفه ها به از بین بردن گرد و غبار و شوره کمک می کند.

افرادی که در رختخواب غذا می خورند یا زیاد عرق می کنند، لازم است ملحفه های خود را بیشتر از یکبار در هفته بشویند.

ملحفه های کثیف و مشکلات سلامتی

محققان دریافتند کثیفی ملحفه ها به زنده ماندن میکروب ها و گسترش آلودگی می انجامد. همچنین گرد و غبار ناشی از ملحفه های کثیف علائم آلرژی را تشدید می کند و اگزما  و آکنه را بدتر می کنند.

انواع مختلف حشرات مانند: ساس ها، کک ها و شپش ها در ملحفه های کثیف رشد می کنند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.