رژیم غذایی برای بیماری روانی فقط شامل خوردن بعضی از مواد غذایی نیست، این رژیم غذایی به طور کلی به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی بدن اشاره دارد.
به گزارش خط سلامت رژیم غذایی به خوردن مواد غذایی تاکید می کند که التهاب را کاهش می دهد. به عقیده محققان کاهش التهاب موجب انتقال بهتر هورمون ها در سطح مغز می شود. داشتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فولات، ویتامین B و امگا 3 به کاهش علائم و شدت بیماری های روانی مانند ADHD و افسردگی کمک شایانی می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
