اسموتی ها به بدن طراوت و شادابی می دهند. اسموتی می تواند معجونی از میوه های مورد علاقه فرد باشد که با شیر مخلوط می شود.
به گزارش خط سلامت طرز تهیه اسموتی موز و انبه در این مطلب آورده شده است.
اسموتی موز و انبه
اسموتی‌ها همیشه سرد سرو می‌شوند که به طور قابل توجهی به کیفیت طراوت آن‌ها کمک می‌کند. هیچ چیز به اندازه طعم انبه و موز با مفهوم یک نوشیدنی با طراوت و استوایی سازگار نیست.
طرز تهیه اسموتی موز و انبه
با تهیه موز و انبه شروع کنید. در حالی که بریدن انبه در ابتدا چالش برانگیز است، انتخاب یک انبه رسیده و تسلط بر تکنیک برش آن را بسیار ساده تر می کند.
برای این دستور، استفاده از شیر جو دوسر توصیه می شود، اما اگر طعم شیر جودوسر برای شما جذاب نیست، آن را با شیر دلخواه خود جایگزین کنید. همه چیز، از جمله مقداری آبلیمو و عسل را به مدت 10 ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید تا به قوام کامل برسد، سپس آن را در دو لیوان بریزید و میل کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
