جودوسر در انواع وعده های و دستور های غذایی کاربرد دارد و از آن برای وعده صبحانه به منظور کاهش وزن و لاغری و تناسب اندام به کار می رود.
به گزارش خط سلامت طرز تهیه بلغور جو دوسر شکلاتی در این مطلب آورده شده است.
جودوسر شکلاتی
جودوسر شکلاتی برای بچه ها یک صبحانه مفید و خوشمزه است. در مطلب زیر طرز تهیه این دستور خوشمزه آورده شده است:
زمان پخت: 10 دقیقه
زمان کل: 10 دقیقه
مواد لازم:
آب: 1 لیوان
نمک: به مقدار لازم
بلغور جودو سر: 1 پیمانه
موز: نصف پیمانه
شکلات چیپسی: نصف پیمانه
دستورالعمل
آب و نمک را در یک قابلمه کوچک به جوش بیاورید. جودوسر را هم بزنید، حرارت را کم کنید تا بپزد، هر از گاهی تا حدود 5 دقیقه هم بزنید. از روی حرارت بردارید، روی آن را بپوشانید و بگذارید 2 تا 3 دقیقه بماند.سپس روی آن را با موز و شکلات تزئین کنید و میل کنید. نوش جان برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
