هفت درمان خانگی برای تقویت مو

موهای آسیب دیده به دلایل زیادی رشد و حالت خود را از دست می دهند.

به گزارش خط سلامت درمان های خانگی بهترین و ساده ترین راه برای مراقبت از شادابی مو است.

مو و درمان های خانگی

مو با درمان های خانگی تقویت می شود و رشد مو افزایش پیدا می کند. درمان های خانگی شامل موارد زیر می باشد:

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص مرطوب کنندگی طبیعی است و به طور بالقوه به رشد مو کمک می کند و شکستگی مو را کاهش می دهد. آن را روی موها و پوست سر خود بمالید، بگذارید چند ساعت بماند و آن را بشویید تا موهای نرم‌تری داشته باشید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل خواص درمانی خود مشهور است. این ماده پتانسیل تغذیه مو، کاهش شوره سر و افزایش درخشندگی مو را دارد. ژل آلوئه ورا به عنوان ماسک مو یا نرم کننده مو استفاده می شود.

ماسک تخم مرغ

تخم مرغ دارای محتوای قابل توجهی از پروتئین و ویتامین است که اثرات مفیدی بر سلامت مو دارد. برای تهیه ماسک تخم مرغ، تخم مرغ را با روغن زیتون ترکیب کرده و به موها بمالید.

اهمیت سبک زندگی سالم

یک سبک زندگی متعادل باعث سلامت مو می شود. به طور منظم ورزش کنید، غذاهای مغذی بخورید و از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید.

مدیریت استرس

وجود استرس با وقوع ریزش مو مرتبط است. به منظور حفظ سلامت موهای خود، توصیه می شود در تمرینات کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق شرکت کنید.

خواب با کیفیت

خواب کافی در طول شب برای ارتقای سلامت عمومی و حفظ سلامت مو بسیار مهم است. الویت داشتن مدت خواب کافی، به طور ایده آل بین 7 تا 8 ساعت، که با کیفیت بالا و آرامش مشخص می شود، به صورت شبانه ضروری است.

محافظت 

اشعه ماوراء بنفش و آلاینده های محیطی به موها آسیب می رساند. از محصولات مو با محافظ UV استفاده کنید و در صورت لزوم موهای خود را در برابر محرک های محیطی مضر بپوشانید.

موهای زیبا و سالم با مراقبت منظم در دسترس شماست. از این نکات هر روز استفاده کنید تا به نتایج شگفت انگیزی دست یابید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.