بادام خیس خورده بادامی است که یک شب در آب خیس خورده باشد. فواید بادام خیسانده به شرح زیر است:
بادام خیس خورده و هضم غذا
به گزارش خط سلامت هضم بادام خیس شده راحت تر است. این فرآیند باعث کاهش سطح اسید فیتیک می شود که می تواند مانع جذب مواد معدنی شود. بادام خیس خورده برای سیستم گوارشی ملایم و برای کسانی که معده حساسی دارند انتخاب خوبی است.
سرشار از مواد مغذی
بادام خیس شده حاوی خواصی است که آنزیم ها را فعال می کند و به طور بالقوه فراهمی زیستی مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش می دهد.
جویدن راحت تر
یکی از دلایل خوب بادام خیس خورده این است که بافت نرم تری دارد.: بادام های خیس شده خوشمزه تر هستند، به خصوص برای کسانی که مشکلات دندان دارند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
