به گزارش خط سلامت، بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله قلب و عروق نوشیدن دوتا سه فنجان قهوه در روز موجب طول عمر بیشتر و کاهش بیمارهای قلب و عروق می شود.
پروفسور، کیستلر می گوید: این مطالعه در مورد قهوه آسیاب شده، فوری، بدون کافئین بود که در همه موارد نتایج مشابهی را در مورد بروز بیماری های قلبی و عروقی و مرگ های ناشی از آن نشان داد. نتایج ما را به این نکته رهنمون کرد که معرف ملایم تا متوسط قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین باید بخشی از یک سبک زندگی سالم در نظر گرفته شود.
این مطالعه روی 449 هزار و 563 نفر که 40 تا 69 سال داشتند انجام شد. پروفسور کیستلر می گوید: کافئین شناخته شده ترین ترکیب در قهوه است، اما این نوشیدنی حاوی بیش از 100 جزء فعال بیولوژیکی است و به احتمال زیاد ترکیبات غیر کافئین دار مسئول روابط مثبت مشاهده شده در این پژوهش و نقش موثر بر سلامت قلب و عروق است.
این دانشمند توصیه می کند از نوشیدن قهوه به عنوان یک رفتار سالم باید لذت برد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
