رابطه سالم به معنای احترام متقابل، حمایت از یکدیگر و برقراری ارتباط شفاف است. اگر در رابطه‌تان با مشکلاتی روبرو هستید که حل‌نشده باقی می‌مانند و یا احساس می‌کنید که از طرف شریک زندگی‌تان نادیده گرفته می‌شوید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به واقعیت نگاه کنید.
به گزارش خط سلامت با شناسایی این ۱۵ نشانه می‌توانید تصمیم بگیرید که آیا واقعاً با یک فرد سالم و بالغ در ارتباط هستید یا خیر.
15 علامت یک عشق اشتباهی
بودن در یک رابطه که به رفاه عاطفی یا روانی شما آسیب می‌زند، می‌تواند سخت باشد، به‌ویژه زمانی که عمیقاً به کسی وابسته هستید. گاهی اوقات، ما پرچم‌های قرمز را نادیده می‌گیریم یا به خودمان می‌گوییم که اوضاع بهتر خواهد شد، حتی زمانی که عمیقاً می‌دانیم اینطور نیست. در اینجا ۱۵ نشانه وجود دارد که ممکن است در انکار باشید و متوجه نباشید که با مرد اشتباهی هستید:
همیشه احساس بی‌اهمیتی می‌کنید
اگر شریک زندگی‌تان مرتباً نیازهایتان را نادیده می‌گیرد یا شما را بی‌ارزش می‌سازد، این یک نشانه بزرگ است که در رابطه اشتباهی هستید.
شما همیشه ارزش های خود را قربانی می‌کنید
یک رابطه سالم نیاز به مصالحه دارد. اگر شما همیشه وقت، انرژی یا ارزش‌های خود را فدای او می‌کنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به این رابطه فکر کنید.
احساس خستگی می‌کنید، نه انرژی گرفتن
رابطه‌های سالم باید شما را تقویت کنند. اگر بودن با او همواره باعث می‌شود احساس خستگی عاطفی کنید، این ممکن است نشانه‌ای از یک دینامیک ناسالم باشد.
برای برقراری ارتباط مشکل دارید
ارتباط خوب در هر رابطه‌ای حیاتی است. اگر پیدا کردن راهی برای صحبت کردن آزاد و صادقانه بدون ترس از دعوا سخت باشد، این ممکن است یک پرچم قرمز باشد.
در دستیابی به اهداف تان حمایت نمی‌شوید
اگر او از رویاها و آرزوهای شما حمایت نمی‌کند یا آن‌ها را نادیده می‌گیرد، این نشان‌دهنده بی‌توجهی به رشد و خوشبختی شماست.
مدام بر سر مسائل مشابه بحث می‌کنید
مشاجره‌های مداوم بر سر همان موضوعات نشان می‌دهد که مشکلات حل‌نشده وجود دارند. اگر این دعواها هیچ‌گاه به جایی نمی‌رسند، ممکن است نشانه‌ای از عدم تطابق عمیق باشد.
احساس می‌کنید باید مراقب حرف‌ها و رفتارهای تان باشید
اگر همیشه نگران این هستید که مبادا چیزی بگویید یا انجام دهید که او را عصبانی کند، این نشان می‌دهد که رابطه پر از تنش و ترس است، نه عشق و اعتماد.
او شما را اولویت نمی‌دهد
اگر همیشه در مقایسه با دیگران یا تعهدات دیگر در زندگی او در جایگاه دومی هستید، این می‌تواند نشان‌دهنده عدم احترام به شما باشد.
برای کمتر از آنچه که شایسته‌اید راضی می‌شوید
اگر به این دلیل که فکر می‌کنید او بهترین انتخاب شماست یا از تنهایی می‌ترسید، در رابطه می‌مانید، این نشانه‌ای است که شما چیزی بیشتر از آنچه که در حال حاضر دارید، سزاوارید.
دوستان و خانواده شما نگران هستند
اگر کسانی که به شما اهمیت می‌دهند مداوم نگرانی‌هایی در مورد رابطه شما دارند، وقت آن رسیده که گوش دهید. آن‌ها می‌توانند از زاویه‌ای که شما ممکن است به‌خاطر سرمایه‌گذاری عاطفی‌تان نتوانید ببینید، به قضیه نگاه کنند.
به او اعتماد ندارید
اعتماد در هر رابطه‌ای بنیادی است. اگر مدام به اعمال، صداقت یا وفاداری او شک دارید، این ممکن است نشانه‌ای از نبود بنیانی محکم در رابطه باشد.
حتی وقتی با او هستید، احساس تنهایی می‌کنید
اگر بودن با او شما را به‌طور عاطفی حمایت نمی‌کند یا احساس ارتباط نمی‌کنید، این یک نشانه واضح است که رابطه چیزی اساسی را از دست داده است.
او مسئولیت اعمالش را نمی‌پذیرد
اگر او به طور مداوم از پذیرش مسئولیت اشتباهاتش اجتناب می‌کند یا همه چیز را به گردن شما می‌اندازد، این نشانه‌ای از ناپختگی عاطفی است.
آینده‌ای را با او نمی‌بینید
اگر نمی‌توانید آینده‌ای بلندمدت با او تصور کنید یا دیگر درباره اهداف و برنامه‌های مشترک صحبت نمی‌کنید، این نشان می‌دهد که رابطه در حال گیر کردن در لحظه است و چشم‌اندازی برای آینده ندارد.
مدام برای بدرفتاری‌های او توجیه می‌آورید
اگر مرتباً برای رفتارهای او توجیه می‌آورید، حتی وقتی می‌دانید که آن‌ها آسیب‌زننده یا بی‌احترامی هستند، ممکن است در انکار باشید و از ماهیت واقعی رابطه غافل باشید.
پذیرفتن این‌که شما با فرد اشتباهی در رابطه هستید هرگز آسان نیست، اما شناسایی این نشانه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که شادی و رفاه خود را در اولویت قرار دهید. مهم است که به یاد داشته باشید شما سزاوار رابطه‌ای هستید که از سلامت عاطفی شما حمایت کند، به فردیت شما احترام بگذارد و از رویاهایتان پشتیبانی کند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
