فیلم/ 3 راه علمی برای کاهش کورتیزول و اضطراب

خط سلامت: کورتیزول که به هورمون استرس معروف است را با راه هایی ساده می توان کاهش داد.

فیلم/ 3 راه علمی برای کاهش کورتیزول و اضطراب

کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به تهدیدات موجود از غدد فوق کلیه ترشح می شود.

به گزارش خط سلامت کورتیزول منجر به نجات یافتن فرد از تهدید به وجود آمده می گردد اما ترشح آن در طولانی مدت ایمنی بدن را کاهش می دهد و تاثیرات منفی ای دارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان