خط سلامت: کورتیزول، هورمون استرس اولیه، قند را که گلوکز نیز نامیده می شود، در جریان خون افزایش می دهد، استفاده مغز از…
خط سلامت: چرا قهوه اول صبح خوب نیست؟ سطح کورتیزول زمانی که برای اولین بار از خواب بیدار می شوید به اوج خود می رسد اما…
خط سلامت: رژیم غذایی چگونه استرس را کاهش می دهد؟ یک رژیم غذایی متعادل می تواند از سیستم ایمنی سالم و ترمیم سلول های…
خط سلامت: کورتیزول که به هورمون استرس معروف است را با راه هایی ساده می توان کاهش داد.
خط سلامت:اگر به دنبال راهی برای کاهش سطح کورتیزول خود هستید،این ویدیو را ببینید.
خط سلامت: روغن یاس بنفش، غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات قابض، برای حفظ جوانی پوست بسیار مؤثر است.
زنانی که شریک زندگی خود را در آغوش می گیرند استرس کمتری را تجربه می کنند ، اما در آغوش گرفتن شریک زندگی پاسخ به استرس…