خشم به دلایل مختلفی اتفاق می افتد اما دلایلی که در اینجا می خواهیم برای تان مطرح کنیم دلایل علمی جدیدی هستند که از آن بی خبرید.
به گزارش خط سلامت آیا وضعیت پزشکی من باعث عصبانیت من می شود؟ ممکن است احساساتی داشته باشید که باید آنها را مرتب کنید، یا ممکن است دلیل پزشکی وجود داشته باشد. تعدادی از شرایط و برخی از درمان های پزشکی خشم را به عنوان یک عارضه جانبی دارند.
خشم به علت دمانس
با پیشرفت بسیاری از انواع زوال عقل (مانند آلزایمر یا زوال عقل لووی بادی)، مردم تمایل دارند که از سر ناامیدی خود را مورد حمله قرار دهند. مقابله با حملات ناگهانی خشم می تواند برای مراقب سخت باشد.
خشم یک علامت رایج است، بنابراین مراقبان باید یک گام به عقب بردارند و به دنبال علت فوری آن باشند، خواه این ناراحتی فیزیکی باشد یا مشکل در برقراری ارتباط.
خشم به علت داروهای اضطراب یا قرص های خواب
بنزودیازپین ها به طور گسترده برای تعدادی از شرایط اضطرابی مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال وسواس فکری-اجباری ( OCD ) تجویز می شوند. پزشکان همچنین ممکن است از آنها برای درمان بی خوابی استفاده کنند . حملات خشم یک عارضه جانبی نادر اما مضر این داروها است، به ویژه برای کسانی که شخصیتی تهاجمی دارند.
خشم به علت اوتیسم
خشم برای افراد در طیف اوتیسم غیرعادی نیست . خشم می تواند ناگهان ظاهر شود، ظاهراً از هیچ جا، و سپس به همان سرعت ناپدید شود.
عوامل محرک عبارتند از استرس، اضافه بار حسی، نادیده گرفته شدن و تغییر در روال. یک فرد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم ممکن است در برقراری ارتباط با مشکل مواجه شود که این امر باعث سخت‌تر شدن اوضاع می‌شود.
آنها حتی ممکن است متوجه نشوند که از روی عصبانیت عمل می کنند. بخشی از راه حل، آگاهی بیشتر از خود و موقعیت هاست.
خشم به علت داروی کلسترول
استاتین ها به طور گسترده ای برای کاهش کلسترول تجویز می شوند. اما برخی مطالعات نشان می دهد این داروها با پرخاشگری مرتبط هستند. کارشناسان می گویند کلسترول پایین باعث کاهش سطح سروتونین ( هورمون شادی شما ) نیز می شود که می تواند منجر به کوتاهی خلق و خو و افسردگی شود.
خشم به علت افسردگی
تحریک پذیری اغلب با ناامیدی همراه است. به ویژه مردان افسرده بیشتر در معرض انفجارهای خشن هستند. اغلب به عنوان "عصبانیت به سمت درون" توصیف می شود، اما می توان آن را به بیرون نیز تبدیل کرد. این اختلال خلقی با دارو و درمان قابل درمان است .
خشم به علت دیابت
وقتی به شما می گویند یک بیماری جدی مانند دیابت دارید، احتمالاً احساسات زیادی از جمله عصبانیت دارید. مردم ممکن است از تغییر سبک زندگی خود ناراحت باشند. آنها همچنین ممکن است در مورد اینکه چگونه آینده آنها را تحت تاثیر قرار می دهد ترس داشته باشند.
در دیابت ، بین اعداد قند خون پایین تر از حد معمول و پرواز از دسته ارتباط وجود دارد. این به این دلیل است که هورمون هایی که برای کنترل سطح گلوکز (قند) استفاده می شوند، همان هورمون هایی هستند که برای تنظیم استرس استفاده می شوند .
خشم به علت صرع
تشنج صرع یک اختلال الکتریکی در مغز است . می تواند باعث لرزش غیرقابل کنترل و حتی از دست دادن هوشیاری شود. این می تواند برای کسی ترسناک و گیج کننده باشد. این نادر است، اما گاهی اوقات افراد بلافاصله پس از تشنج، سرزنش می کنند. افراد مبتلا به صرع نیز بیشتر احساس خودآگاهی، افسردگی و اضطراب می کنند. گاهی اوقات داروهای ضد تشنج می توانند باعث تغییرات رفتاری یا طغیان، به ویژه در کودکان شوند.
خشم به علت نارسایی کبد
طب چینی عصبانیت مزمن را با عملکرد ضعیف کبد مرتبط می کند. در صورت عدم درمان، التهاب، مراحل اولیه بیماری هایی مانند سیروز و هپاتیت، می تواند به کبد آسیب برساند .
هنگامی که این عضو از کار می افتد، حذف مواد سمی از بدن متوقف می شود. تجمع سموم می تواند منجر به آنسفالوپاتی کبدی شود، یک اختلال مغزی که باعث تغییرات شخصیتی و از دست دادن کنترل می شود.
خشم به علت PMS یا یائسگی
هیجانی که در دوران قاعدگی یک زن احساس می شود واقعی است. با اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD)، یک شکل شدیدتر اما کمتر شایع از PMS، عصبانیت می تواند شدید باشد. سطح استروژن و پروژسترون (هورمون) یک هفته قبل از قاعدگی زنان کاهش می یابد. این به نوبه خود می تواند بر سطح سروتونین آنها تأثیر بگذارد. کاهش هورمون ها دلیلی برای بدخلقی مرتبط با یائسگی است.
خشم به علت سکته مغزی
سکته مغزی می تواند از نظر فیزیکی به مغز آسیب برساند . و اگر به ناحیه مسئول احساسات برخورد کند، می تواند به تغییراتی در رفتار مانند افزایش تحریک پذیری منجر شود. این تغییر جدید پس از چنین ترسی که زندگی را تغییر می دهد، معمولی است.
خشم به علت تیروئید پرکار
پرکاری تیروئید زمانی است که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند . این هورمون تأثیر مستقیمی بر خلق و خوی فرد دارد و این وضعیت را با افزایش تنش و اضطراب مرتبط می کند. با دارو درمان می شود
خشم به علت بیماری ویلسون
این نقص ژنتیکی نادر باعث تجمع مس در کبد یا مغز می شود . اگر این بیماری به لوب پیشانی مغز که با شخصیت گره خورده است حمله کند، می تواند باعث تشدید و خشم شود.
چند نکته برای مدیریت خشم
نفس عمیق و خودگویی مثبت را امتحان کنید.
از طریق احساسات خود صحبت کنید و از دیگران حمایت کنید.
گزارشی از افکار عصبانی خود را نگه دارید.
یاد بگیرید خود را به روش های سالم و سازنده نشان دهید.
به دنبال طنز در موقعیت ها باشید.
