مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث بروز ضربان نامنظم قلب و مشکلات تنفسی شود. همچنین در موارد انگشت‌شمار مصرف بیش از حد کافئین ممکن است منجر به مرگ ناشی از تشنج یا مشکلات قلبی شود.
به گزارش خط سلامت برخی محققان معتقدند که مصرف کافئین در دوزهای بالا می‌تواند در جذب و متابولیسم کلسیم اختلال ایجاد کند و در نهایت باعث پوکی استخوان شود.
طول عمر کافئین در بدن 4 ساعت است بنابراین استفاده از این ماده را در شب محدود کنید تا از خواب خوبی بهره مند شوید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
