طلاق سوگ و غم و اندوه فراوانی را با خود به همراه می آورد و بازگشت به شرایط عاطفی و روحی اولیه پس از طلاق برای افراد راهی سخت و دست نیافتنی است.
به گزارش خط سلامت افراد پس از گذشت مدتی از طلاق راهی برای بهبود خود پیدا می کنند.
طلاق و برای بهبود عاطفی
طلاق شکسته شدن قلب زن و شوهر و از یادبردن تمام خاطرات مشترک است که باعث می شود افراد مدت زیادی بعد از طلاق دچار آسیب های روحی و روانی شوند.روانشناسی سرنخ‌ها و شاخص‌هایی را ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد که بر اساس رفتار انسان و الگوهای احساسی ،افراد در حال بهبود پس از طلاق و جدایی هستند:
تنهایی را در آغوش می‌کشید
پس از جدایی، حس همراهی و تجربیات مشترک از دست می رود. راحت بودن با تنهایی نشانه بلوغ عاطفی و شفا یافتن است. این بدان معناست که دیگر برای خوشبختی خود به شخص دیگری متکی نیستید، بلکه در وجود خود شادی می‌یابید.
خاطرات احساسات شدید را تحریک نمی کنند
زمانی بود که یک آهنگ ساده ، یک عطر آشنا، یا فقط یک خاطره تصادفی افراد را به دنیایی از غم و حسرت می فرستاد.
اما یک روز، متوجه می شوند که آن خاطرات دیگر قدرتی بر آن ها ندارند. آنها فقط تبدیل به خاطرات شده اند، نه یادآوری دردناک از فصل گذشته زندگی
در مورد آینده هیجان زده هستید
پس از مدتی آینده را به عنوان قلمرویی از امکانات و فرصت ها در نظر می گیرید، نه به عنوان یادآوری چیزهایی که از دست داده اید. این تغییر دیدگاه گام مهمی در روند درمان است. همانطور که روانشناس مشهور دکتر وین دایر می گوید : "نگاه خود را به چیزها تغییر دهید و چیزهایی که به آن ها نگاه می کنید تغییر می کنند."
عزت نفس خود را به دست آورده اید
یک قلب شکسته شما را با عزت نفس شکسته رها می کند . اما با بهبودی، اعتماد به نفس خود را دوباره به دست می آورید.
آبراهام مزلو، روانشناس مشهور ، می گوید: آنچه برای تغییر یک فرد ضروری است، تغییر آگاهی او از خودش است. از آنجا که درک شما از خود از فردی که طرد شده یا آسیب دیده است به فردی مقاوم و مستحق عشق تغییر می کند، این نشانه واضحی است که در حال بهبودی هستید.
پذیرای روابط جدید هستید
پس از شکستن قلب و طلاق ، طبیعی است که بخواهید با دور نگه داشتن دیگران از آسیب احتمالی دوباره خود محافظت کنید.مطالعه‌ای در مجله روانشناسی تجربی نشان داد افرادی که از لحاظ عاطفی پس از شکستگی قلب خود بهبود یافته‌اند، تمایل بیشتری به شروع روابط جدید دارند. آن ها چشم اندازهای جدید عاشقانه را نه به عنوان تهدید، بلکه به عنوان فرصت برای خوشبختی می دیدند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
