استرس کل بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. استرس علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی بر سلامت جسمی نیز اثر منفی می گذارد.
به گزارش خط سلامت استرس بر اندام های مختلف تاثیر منفی می گذارد.
استرس و بیماری ها
استرس بر عملکرد جسمی از جمله اندام های تنفسی، قلبی عروقی، غدد درون ریز، گوارشی، عصبی و سیستم تولید مثلی تاثیر می گذارد.
استرس با گوارش
استرس و اسیدیته ارتباط مغز و روده را مختل می کند. استرس و خستگی تحمل درد را کاهش می دهد بنابراین درد خفیف، نفخ، حالت تهوع و سایر ناراحتی های معده بیشتر محسوس می شود. از آنجا که مغز و سیستم گوارشی (GI) از نظر فیزیولوژیکی به هم مرتبط هستند، ناراحتی معده یا روده ممکن است به دلیل اضطراب، استرس یا افسردگی باشد .
استرس در کودکی
استرس در دوران کودکی رشد سیستم عصبی و نحوه واکنش بدن به استرس را تغییر می دهد. این تغییرات احتمال ابتلا به بیماری های گوارشی یا عملکرد نادرست را در مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد.
اگر استرس زیاد باشد، استفراغ رخ می دهد. علاوه بر این، استرس باعث افزایش یا کاهش اشتهای غیر ضروری می شود. رژیم های غذایی ناسالم بر خلق و خو تأثیر منفی می گذارد.
استرس و مری
بروز اسپاسم مری در اثر استرس حاد ایجاد می شود و معمولاً به اشتباه به عنوان حمله قلبی تشخیص داده می شود . استرس بلع غذاها را دشوار می کند یا میزان هوای بلعیده شده را افزایش دهد که باعث آروغ، گاز معده و نفخ می شود.
استرس و روده
برای جلوگیری از ورود باکتری های روده به بدن، روده ها دارای یک سد قوی هستند. استرس سد روده را ضعیف می کند و به باکتری های روده اجازه ورود به بدن را می دهد. اگرچه اکثر این میکروب ها به راحتی توسط سیستم ایمنی کنترل می شوند و باعث بیماری نمی شوند، اما تقاضای مداوم برای پاسخ التهابی به علائم خفیف مزمن کمک می کند.
مشکلات گوارشی ناشی از استرس
استرس خود را به روش های مختلفی نشان می دهد، از جمله:
ناراحتی معده
سردرد
تهوع و استفراغ
اسهال
افزایش ضربان قلب
لرزش
تعریق. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
