درد روانی افرادی که از بدبختی دیگران لذت می برند، چیست؟

لذت بردن از ناراحتی و گرفتاری یک فرد دیگر به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. احساسات نقش مهمی در شکل دادن به تعاملات و روابط دارند؛ در این میان یکی از احساساتی که اغلب به صورت نامحسوس در تعاملات انسان ها ظاهر می شود، لذت بردن از گرفتاری یک فرد دیگر است.

به گزارش خط سلامت لذت بردن از ناراحتی و گرفتاری یک فرد دیگر که اغلب با اصطلاح شادن فرود (schadenfreude) از آن یاد می شود؛ ماهیتی پیچیده و چند وجهی دارد.

درک عواملی که باعث می شود یک فرد از ناراحتی دیگران احساس شادی کند، نقش مهمی در تعدیل این تمایل ناسازگارانه دارد.

لذت بردن از گرفتاری دیگران

لذت بردن از ناراحتی و گرفتاری دیگران به دلایل مختلفی ایجاد می شود و نمی توان صرفا یک عامل را علت اصلی این احساس دانست.

تحقیقات در مورد چرایی لذت بردن از ناراحتی و گرفتاری دیگران، ماهیت چند وجهی آن را آشکار می کند.

محققان توضیح می دهند لذت بردن از ناراحتی و گرفتاری دیگران، معمولا به دنبال احساس حسادت ایجاد می شود.

 هنگامی که افراد احساس می کنند فردی در مسیر رسیدن به اهداف خود، بسیار مصمم است و دایما در حال پیشرفت است درسطح ناهوشیار با انجام برخی کارها یا تجربه برخی احساسات، سعی می کنند خود را قانع کنند تا حسادت کمتری را تجربه کنند.

عوامل مرتبط با لذت بردن از ناراحتی دیگران

لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی یک فرد دیگر به دلیل عوامل روانی و اجتماعی متعددی ایجاد شود. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا افراد لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی یک فرد دیگران تجربه می کنند:

حسادت و رنجش

لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی یک فرد دیگر اغلب ناشی از احساس حسادت یا رنجش نسبت به کسی است که به موفقیت رسیده و دارای ویژگی های مطلوب است. دیدن ناراحتی و گرفتاری افراد موفق، به طور موقت این احساسات منفی را با ایجاد احساس عدالت کاهش دهد.

مقایسه اجتماعی

انسان ها تمایل طبیعی به مقایسه خود با دیگران دارند. وقتی کسی را مشاهده می کنیم که به نظر می رسد موفق تر، شادتر یا خوش شانس تر از ما است، لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی آن فرد به عنوان یک مکانیسم دفاعی وارد عمل می شود. 

روشی برای افزایش عزت نفس

مشاهده گرفتاری و ناراحتی دیگران و لذت بردن از آن، برای برخی افراد به عنوان راهی برای افزایش عزت نفس عمل می کند.

دیدن شکست شخص دیگر باعث می شود فرد موقتا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشد و توانایی ها و دستاوردهای تقویت کند.

ترس از موفقیت دیگران

وقتی کسی را به عنوان یک تهدید یا رقیب در نظر می گیریم، ناراحتی او به طور موقت اضطراب و ترس را کاهش می دهد.

غلبه بر لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی دیگران

چند راه برای غلبه بر لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی دیگران، عبارت است از:

همدلی و شفقت را پرورش دهید

توسعه همدلی به ما امکان می دهد تجربیات دیگران را درک کرده و با آنها ارتباط برقرار کنیم و شفقت را تقویت کنیم. با درک این موضوع که همه با چالش‌هایی روبرو هستند، می توان به طور فعال موفقیت‌های دیگران را جشن گرفت و در هنگام شکست‌ از آنها حمایت کرد.

قدردانی و مثبت اندیشی را تمرین کنید

تغییر طرز فکر به سمت قدردانی و مثبت اندیشی به مقابله با لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی دیگران کمک می کند. با تمرکز بر دستاوردهای خود، تمایل به لذت بردن از گرفتاری دیگران را کاهش می یابد.

تشویق همکاری و حمایت

ترویج فرهنگ همکاری و حمایت به مقابله با لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی دیگران کمک می کند. تشویق به کار گروهی، قدردانی از دستاوردهای جمعی و ارائه کمک به نیازمندان، شرایطی را ایجاد می‌کند که به کاهش لذت بردن از گرفتاری و ناراحتی دیگران کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.