رژیم غذایی ارتباط مستقیمی با سلامت روان دارد. دون رابرت برتون (1640-1577) در کتاب خود، به نام آناتومی مالیخولیا، به توضیح چگونگی ارتباط رژیم غذایی با سلامت روان پرداخته است. برتون که خود از بیماری مالیخولیا ( نوع شدیدی از افسردگی) رنج می برد، توضیح داد خوردن برخی از غذاها علائم او را به شدت تشدید می کرد.
به گزارش خط سلامت اخیرا دانشمندان دریافتند مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده بر میکروبیوم های روده ( باکتری های مفید) تأثیر منفی می گذارند که با پیامدهای منفی برای سلامت روان و جسم همراه است.
رژیم غذایی و بیماری پلاگرا
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت روان و جسم ایفا می کند.
تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف بیش از حد ذرت، احتمال بروز بیماری پلاگرا افزایش می دهد.
زمانی که ذرت جایگزین سایر غلات در رژیم غذایی شود، فرد دچار کمبود نیاسین ( ویتامینB3) می شود که نتیجه نهایی آن بیماری پلاگرا است.
بیماری پلاگرا در مراحل پایانی به روانپریشی منجر می شود. این بیماری نشان می دهد چگونه رژیم های ناسالم و فاقد تنوع کافی، برای مغز مضر است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
