خواب نوزاد باید تنظیم باشد تا مشکلاتی برای نوزاد پیش نیاید. والدین نمی دانند که تا چه سنی نوزاد را کنار خود بخوابانند و این کار چه فواید و مضراتی دارد.
به گزارش خط سلامت در این مطلب به فواید خوابیدن کنار نوزاد و زمان جدا کردن تخت نوزاد از والدین آورده شده است.
خواب نوزاد در کنار والدین و فواید
خواب مشترک والدین با نوزاد به عنوان یک هنجار قابل قبول در اکثر نقاط جهان رایج است و تشویق می شود. برای بسیاری از افراد، خواب مشترک با نوزاد فرصتی برای لذت بردن از باهم بودن با نوزاد فراهم می کند. از این گذشته کودک در طول ساعات طولانی شب احساس راحتی دارد. علاوه بر این خوابیدن کنار نوزاد فواید زیر را به همراه دارد:
خواب مشترک زمان بیشتری را برای پیوند با نوزاد ایجاد می کند.
با کنترل و راحت‌تر کردن تغذیه در شب، شیردهی را تشویق می‌کند .
به کودک کمک می کند تا راحت تر به خواب برود.
به مادر زمان طولانی تری برای شیر دادن به نوزاد می دهد.
عوارض خوابیدن در کنار کودک
خطرات استفاده از تخت مشترک با نوزاد بسیار بیشتر از مزایای آن است. خوابیدن کنار نوزاد توصیه نمی شود این امر به ویژه برای نوزادان با وزن طبیعی زیر چهار ماه کاربرد دارد. استفاده از تخت مشترک کودک را در معرض خطر خفگی( SIDS ) قرار می دهد.
مرگ ناگهانی( SIDS ) در نوزادان
مرگ ناگهانی( SIDS ) به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد اشاره دارد ، مرگ نوزاد زیر یک سال که به طور ناگهانی و غیرمنتظره اتفاق می افتد. این یکی از علل اصلی مرگ و میر نوزادان در سال اول زندگی است.
خفگی در نوزادانی که روی شکم می خوابند بیشتر از کسانی که به پشت می خوابند رخ می دهد . خوابیدن روی شکم باعث می‌شود کودک هوای بازدم خود را دوباره تنفس کند. این امر باعث تجمع دی اکسید کربن و سطوح پایین اکسیژن و باعث خفگی کودک می شود.
ملافه های روی تخت و تشک بزرگسالان و بالش ها همگی خطر خفگی بالقوه برای کودک دارند. بسته به وضعیت خوابیدن، خطر گیر افتادن نوزاد بین تشک و تخت یا دیوار نیز وجود دارد. اگر والدین خواب عمیق دارند، خطر غلت زدن روی نوزاد هنگام خواب نیز وجود دارد.
زمان مناسب خوابیدن با نوزاد
داده ها نشان می دهد خوابیدن در کنار نوزادان در حال افزایش است، یک نظرسنجی در سال 2015 نشان داد بیش از 61 درصد از نوزادان در آمریکا بعضی اوقات با والدین خود می خوابند.
آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند والدین حداقل در شش ماه اول زندگی با نوزادان خود در اتاق مشترک باشند. ترجیحاً آن ها باید این کار را در سال اول زندگی کودک ادامه دهند.
پس از شش ماه اول زندگی، فیزیولوژی کودک بهتر است و والدین می توانند تصمیم قطعی در مورد خواب با کودک خود بگیرند. با این حال، اطمینان حاصل کنید با پیروی از این دستورالعمل‌های والدینی، استفاده از تخت مشترک را تا حد امکان برای کودک خود ایمن کنید:
همیشه کودک را روی پشت خود قرار دهید تا از خطر مرگ ناگهانی( SIDS ) محافظت شود.
نگذارید کودک در تخت بزرگسالان به تنهایی بخوابد.
هنگام خواب سر نوزاد را نپوشانید.
نداشتن بالش، لحاف، روتختی و سایر وسایل نرم در رختخواب.
با کودک روی سینه نخوابید.
با کودک خود روی گهواره یا مبل نخوابید.
هنگام خوابیدن با کودک سیگار نکشید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
