موسیقی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر برخی از هورمون‌های استرس در بدن داشته باشد. به عنوان مثال، گوش دادن به موسیقی می‌تواند سطوح هورمون کورتیزول که با استرس مرتبط است را کاهش دهد.
به گزارش خط سلامت موسیقی به عنوان یک راهکار مؤثر برای کاهش استرس و ایجاد آرامش شناخته می‌شود. گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند فشارهای روزمره را کاهش داده و به افراد کمک کند تا بهتر با مشکلات زندگی روبرو شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است .
