پنیک به طرز وحشتناکی ذهن را تسخیر می کند و سبب اختلال در عملکرد می شود.
به گزارش خط سلامت حملات پنیک را می توان از راه های مختلفی کنترل کرد. یکی از این راه ها خوردن آب نبات ترش است.
پنیک و آب نبات ترش
پنیک را می توان با خوردن آب نبات ترش مدیریت کرد. متخصصان روشی شگفت انگیز و بدون نیاز به نسخه را برای جلوگیری از حملات پنیک معرفی کرده اند. گزارش مرکز خلق و خو و اضطراب Pathlight در آمریکا به فواید مزه کردن یک میان وعده ترش در پنیک اشاره کرد.
دکتر تویا رابرسون مور- Toya Roberson Moore- روانپزشک گفت: هنگامی که آمیگدال با واکنش فرار یا مبارزه مواجه می شود، وحشت ایجاد می شود. یکی از راه‌های کاهش واکنش آمیگدال و کاهش هراس این است که توجه خود را از طریق حواس به لحظه حال معطوف کنیم: چشایی، بویایی، لامسه، بینایی و شنوایی. او افزود: آب نبات ترش توجه ما را به سرعت به سمت حس چشایی معطوف می کند، که به نوبه خود آمیگدال را خنثی می کند و دسترسی بهتری به قشر پیشانی می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
