درد پریود را می توان با هفت گیاه مه تاثیر زیادشان به اثبات رسیده است کم کرد.
زنجبیل:
به گزارش خط سلامت زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و با کاهش انقباضات ماهیچه های رحم به کاهش دردهای پریود کمک می کند. یک فنجان چای زنجبیل و لیمو معجزه می کند.
بابونه:
چای بابونه مانند زنجبیل دارای اثرات آرام بخش است و می تواند به آرامش عضلات، کاهش تنش و درد پریود کمک کند.
نعناع فلفلی:
چای نعناع حاوی منتول است که اثر تسکین دهنده ای بر عضلات و کاهش گرفتگی پریود دارد.
برگ تمشک قرمز:
چای برگ تمشک قرمز به تقویت کننده رحم معروف است و به کاهش شدت گرفتگی عضلات رحم در پریود کمک می کند.
کوهوش سیاه:
قبایل بومی آمریکا به طور سنتی کوهوش سیاه را برای کاهش درد پریود مصرف می کردند. همچنین به تعادل نوسانات هورمونی کمک می کند.
رازیانه:
چای رازیانه به تسکین نفخ و گازهای مرتبط با پریود کمک کند.
اسطوخودوس:
چای اسطوخودوس اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد و به طور بالقوه درد پریود مرتبط با استرس را کاهش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
