برنامه ریزی یکی از راههای کسب انرژی روانی است.
به گزارش خط سلامت آنچه را که دوست دارید در فضای اطراف خود قرار دهید.انسان از دیدن آنچه که از نظر او زیبا و دوست داشتنی است،احساس لذت و شعف می کند.برای حفظ روحیه و کسب انرژی در لحظه هایی که به شدت احساس خستگی و بی انگیزگی می کنید،ازاین روش کمک بگیرید.
مهمترین اصل در زندگی این است که بتوانید با برنامه ریزی و انجام کارهایی ساده به خودتان روحیه بدهید.
خیلی ساده از فضای اطراف شروع کنید.لازم نیست به فکر هزینه های زیاد یا جابه جایی های دشوار باشید؛کافی است کمی سلیقه هم در این مسیر قرار دهید.اگر از دیدن یک شاخه گل بخصوص،روشن شدن یک شمع،نگاه کردن به یک تابلوی کوچک یا یک ظرف میوه احساس شادمانی می کنید و انرژی به دست می آورید،همین الان دست به کار شوید.
به یاد داشته باشید لازم نیست از دیگران توقع زیادی برای رعایت کردن حال و وضعیت خود داشته باشید.به خودتان و علایق تان نخست باید خود اهمیت بدهید و سپس از دیگران بخواهید که شما را درک و رعایت تان را بکنند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
