دروغ گفتن به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. برخی افراد از دروغ گفتن به عنوان ابزاری برای جبران کمبودها استفاده می کنند. مشخص شده است در برخی موارد دروغ گفتن ریشه در مشکلات شخصیتی فرد دارد.
به گزارش خط سلامت معاشرت با یک فرد دروغگو منجر به کاهش اعتماد می شود.
دروغ گفتن چگونه به دیگران آسیب می زند؟
دروغ گفتن منجر به ناامیدی، افزایش خشم و بی اعتمادی در روابط می شود. فرقی نمی کند این رابطه، یک رابطه احساسی باشد یا یک رابطه کاری، در هر حالت دروغ گفتن با پیامدهای منفی فراوانی همراه است.
استراتژی های مقابله ای
استفاده از برخی استراتژی های خاص به فرد کمک می کند آسیب های ناشی از معاشرت با یک فرد دروغگو را به حداقل برساند.
شخصی نکردن موضوع
بسیاری از افرادی که به طور بیمارگون و افراطی دروغ می گویند، لزوماً از رفتار خود آگاه نیستند. همچنین پژوهش ها نشان داده است دروغ گویی افراطی در برخی موارد با پاره ای از مشکلات سلامت روان همراه است که انگیزه فرد برای دروغ گفتن را تهدید می کند.
عصبانی نشدن
افراد دروغگو معمولا پس از اینکه کسی دروغ هایشان را به روی آن ها می آورد، دست به انکار می زنند یا با دروغ های بیشتر سعی می کنند اوضاع را به نفع خود تغییر دهند. چنین مکانیسمی معمولا باعث می شود دیگران عصبانی شوند.
برافروختگی و نشان دادن خشم به هیچ عنوان روش مناسبی برای برخود با یک فرد دروغگو نیست و فقط اوضاع را بدتر می کند..
تعیین حد و مرز
تعیین حد و مرز آسیب های ناشی از معاشرت با یک فرد دروغگو را کاهش می دهد.
پایان دادن به رابطه
آخرین برای پیشگیری از آسیب های ناشی از افراد دروغگو پایان دادن به رابطه است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
