استرس احساس درد را تشدید می کند

  استرس تحمل فرد را نسبت به احساس درد کاهش می دهد.

رابطه استرس با احساس درد

به گزارش خط سلامت پژوهش ها نشان داده است قرار گرفتن در معرض استرس و اضطراب، کاهش تحمل افراد نسبت به احساس درد را به دنبال دارد. پژوهش ها نشان داده است با بالا رفتن میزان استرس در افراد، آستانه ی تحمل نسبت به درد کاهش می یابد.

 استرس و کاهش تحمل درد 

استرس در سیستم تشخیص درد اختلال ایجاد می کند؛ به این ترتیب هر میزان که استرس بالاتر می رود، بدن کمتر می تواند خود را برای تحمل درد سازگار کند. وقتی استرس ها مزمن می شوند و یا افراد به صورت دوره ای و مستمر با آن مواجه می شوند بدن دچار مشکلات بیشتری خواهد شد.

کاهش استرس

محققان عقیده دارند استرس را نمی توان به طور کامل از بین برد ولی می توان آن را مدیریت کرد. تمرین آرامش ذهن و عبور از مشکلات روحی به جای تلاش در حل همه مسائل و کنترل کردن شرایط، بهترین کاری است که افراد می توانند برای کاهش استرس و افزایش تحمل نسبت به درد انجام دهند.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.