چرا برخی افراد به وسواس فکری مبتلا می شوند؟

خانه
روانشناسی

نازنین صدر

۲۰ فروردین ۱۴۰۳ ۲۱:۵۶

چرا برخی افراد به وسواس فکری مبتلا می شوند؟

در وسواس فکری افراد اغلب در ذهن خود و نوع افکار دچار وسواس می شوند.

به گزارش خط سلامت اختلال وسواس فکری اجباری(OCD) راه های درمانی دارد اما علت ابتلا به آن مشخص نیست. افراد با آگاهی از علائم اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) قادرند برای درمان اقدام کنند.

اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یک بیماری روانی است که باعث تکرار افکار یا احساسات ناخواسته (وسواس) می شود.

اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) در مورد عاداتی مانند جویدن ناخن یا فکر کردن به افکار منفی نیست. یک فکر وسواسی شاید این باشد که اعداد یا رنگ های خاص "خوب" یا "بد" هستند یا یک عادت اجباری این باشد که پس از دست زدن به چیزی که کثیف است، باید دستان خود را هفت بار بشویند.

همه عادات یا افکاری دارند که گاهی تکرار می شوند.

رفتار های افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

حداقل یک ساعت در روز وقت می گیرند

خارج از کنترل فرد هستند

لذت بخش نیستند

در کار، زندگی اجتماعی یا بخش دیگری از زندگی اختلال ایجاد می کنند

انواع اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

چک کردن، مانند قفل، سیستم‌ های هشدار، اجاق‌ ها یا کلیدهای چراغ یا فکر کردن به بیماری‌هایی مانند بارداری یا اسکیزوفرنی .

آلودگی، ترس از چیزهایی که کثیف هستند یا اجبار به تمیز کردن

تقارن و نظم، نیاز به چیدمان چیزها به روشی خاص

علائم اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

وسواس و اجبار

بسیاری از افرادی که اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) دارند می دانند افکار و عادات آنها منطقی نیست. افراد آن ر فتار ها را ترک نمی کنند چون قادر نیستند آنها را انجام ندهند.

افکار وسواسی

نگرانی در مورد آسیب دیدن خود یا سایر افراد

آگاهی مداوم از پلک زدن، تنفس یا سایر احساسات بدن

سوء ظن به خیانت شریک زندگی بدون هیچ دلیلی برای باور کردن آن

نگرانی در مورد میکروب ها و آلودگی هایی که بدن را لمس می کنند

عادات اجباری

انجام کارها به ترتیب خاصی هر بار یا تعداد دفعات "خوب" معین

نیاز به شمارش چیزها، مانند پله ‌ها یا بطری ‌ها

ترس از دست زدن به دستگیره های در، استفاده از توالت های عمومی یا دست دادن

آداب شستشو و نظافت

علل اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

پزشکان مطمئن نیستند چرا برخی افراد اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) دارند. استرس علائم را بدتر می کند.

عوامل خطر اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

والدین، خواهر و برادر یا فرزند مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

تفاوت های فیزیکی در بخش های خاصی از مغز

افسردگی، اضطراب یا تیک

تجربه تروما

سابقه سوء استفاده فیزیکی یا جنسی در کودکی

گاهی کودک پس از عفونت استرپتوکوکی به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) مبتلا می شود. به این اختلالات عصبی خودایمنی کودکان مرتبط با عفونت های استرپتوکوک یا PANDAS می گویند

دلایل اجبار به شست و شو

کارشناسان معتقدند اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) ناشی از یک ناهنجاری در مدار مغز است. اسکن مغز نشان می دهد فعالیت مغز در افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) متفاوت است.

یک مؤلفه ژنتیکی وجود دارد، به خصوص زمانی که اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) در دوران کودکی شروع می شود. از تمام بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) ، 1/3 تا 1/2 می گویند بیماری آنها در دوران کودکی یا نوجوانی شروع شده است.

شست و شو یک اجبار برای تسکین اضطراب ناشی از یک فکر وسواسی و مزاحم است.

تشخیص اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

پزشک یک معاینه فیزیکی و آزمایش خون انجام می دهد تا مطمئن شود چیز دیگری باعث علائم نمی شود. آنها در مورد احساسات، افکار و عادات با فرد صحبت خواهند کرد.

درمان اختلال وسواس فکری اجباری (OCD)

هیچ درمانی برای اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) وجود ندارد. اما اغلب تأثیر علائم از طریق دارو، درمان یا ترکیبی از درمان‌ ها مدیریت می شود.

روان درمانی

درمان شناختی رفتاری (CBT) به تغییر الگوهای تفکر کمک می کند. در شکلی به نام مواجهه و پیشگیری از پاسخ، پزشک فرد را در موقعیتی قرار می دهد که برای ایجاد اضطراب یا ایجاد اجبار طراحی شده است. آنها یاد خواهند گرفت افکار یا اعمال وسواسی خود را کاهش دهند و سپس متوقف کنند.

آرامش

چیزهای ساده ای مانند مدیتیشن، یوگا و ماساژ به علائم استرس زای وسواسی کمک می کنند.

دارو

داروهای روانپزشکی به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین به بسیاری از افراد کمک می کند تا وسواس و اجبار را کنترل کنند.

نقش اعضای خانواده

خانواده ها اغلب اشتباه می کنند که عزیزان خود را مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) می کنند. به عنوان مثال، شخصی که می بیند شریک زندگی خود 3 یا 4 ساعت در روز خانه را تمیز می کند، در ابتدا فکر می کند بهترین شریک دنیا را دارد.

به این ترتیب اعضای خانواده نقش مهمی در حمایت از فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) ایفا می کنند. آنها یکی از عزیزان را به سمت تشخیص یا کمک به درمان هدایت می کنند. آنها در درمان شرکت می کنند.