عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد.
به گزارش خط سلامت بارزترین علامت آن، قرمزی و التهاب روی سطح پوست است که ممکن است شبیه جوش یا تاول به نظر برسد.
علل عرق‌سوز شدن
- انسداد غدد عرق: عوامل مختلفی مانند پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان، چاقی، افزایش دمای محیط و فعالیت‌های بدنی شدید می‌توانند باعث انسداد غدد عرق شوند.
- عفونت‌های پوستی: در برخی موارد، عفونت‌های باکتریایی یا قارچی می‌توانند عارضه را تشدید کنند.
- بیماری‌های پوستی: برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می‌توانند خطر ابتلا به عرق‌سوز را افزایش دهند.
علائم عرق‌سوز
- قرمزی و التهاب پوست: معمولاً در نواحی که پوست با پوست تماس دارد مانند زیر بغل، کشاله ران، گردن و چین‌های پوستی دیده می‌شود.
- خارش و سوزش: این علائم به ویژه در هنگام تعریق شدیدتر می‌شوند.
- دانه‌های ریز: ممکن است دانه‌های ریز قرمز یا سفید روی پوست ظاهر شود.
- تاول: در موارد شدیدتر، تاول‌های کوچک ممکن است ایجاد شوند.
درمان عرق‌سوز
- خنک کردن پوست: استفاده از کمپرس سرد یا حمام آب ولرم می‌تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند.
- پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد: لباس‌های نخی به پوست اجازه می‌دهند تا تنفس کند و عرق به راحتی تبخیر شود.
- اجتناب از فعالیت‌های بدنی شدید در هوای گرم: کاهش فعالیت بدنی در هوای گرم می‌تواند از تعریق بیش از حد و تشدید عارضه جلوگیری کند.
- استفاده از لوسیون‌های کالامین: این لوسیون‌ها به کاهش خارش و التهاب کمک می‌کنند.
- داروهای ضد خارش: در موارد شدید، پزشک ممکن است داروهای ضد خارش خوراکی یا موضعی تجویز کند.
- پودر تالک: استفاده از پودر تالک در نواحی مستعد عرق‌سوز می‌تواند به جذب رطوبت و کاهش اصطکاک کمک کند.
پیشگیری از عرق‌سوز
- حفظ خنکی بدن: در هوای گرم، در مکان‌های خنک بمانید و از لباس‌های خنک و نخی استفاده کنید.
- کاهش وزن: چاقی می‌تواند خطر عرق‌سوز شدن را افزایش دهد.
- درمان بیماری‌های پوستی زمینه ای: درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می‌تواند به پیشگیری از عرق‌سوز کمک کند.
- استفاده از دئودورانت‌های ملایم: دئودورانت‌های ملایم می‌توانند به کاهش تعریق کمک کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائم عرق‌سوز شما شدید است یا با درمان‌های خانگی بهبود نیافت، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، نمونه‌برداری از پوست را تجویز کند.
نکته: عرق‌سوز معمولاً یک عارضه خفیف است و با رعایت نکات بهداشتی و درمانی ساده قابل درمان است. با این حال، اگر این عارضه به طور مکرر برای شما اتفاق می‌افتد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
