باید بدانید که تعریق نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد. عرق کردن منجر به دفع بسیاری از مواد مضر و ضایعات از بدن می‌شود و از آن در برابر عفونت‌ها، مواد شیمیایی و اشعه فرابنفش مراقبت می‌کند. علت تعرق در هوای گرم این است که دمای بدن کنترل شود.
به گزارش خط سلامت اگر شماهم در فصول گرم سال عرق سوز می شوید و راه درمان آن را نمی دانید در این مطلب ترفند هایی فوری برای درمان عرق سوز را برایتان آماده کرده ایم.
راه حل و درمان خانگی عرق سوز شدن
با شروع فصل گرما و افزایش درجه حرارت هوا، برخی افراد با مشکل زجرآوری بنام عرق سوز شدن مواجه هستند که وضعیت ناخوشایندی را ایجاد می کند.
پوست عرق سوز شده را با خیار و آبلیمو فوری درمان کنید
یکی از نسخه های قدیمی برای تسکین ناحیه عرق سوز شده استفاده ار ترکیب خیار با آب و آبلیمو است. برای تسکین پوست برش های خیار را که آغشته به مخلوط آب و کمی آب لیمو ترش است روی محل مورد نظر قرار دهید.
از دم کرده نعناع کمک بگیرید
برای درمان عرق سوز شدن، یک پارچه تمیز خیس شده با دم کرده نعنا را روی پوست عرق سوز شده قرار دهید.
عرقیات و شربت های طبع خنک بخورید
اغلب افرادی که طبعشان گرم استف بیشتر عرق سوز میشوند و این افراد باید در این فصل، مصرف نوشیدنی هایی همچون عرق کاسنی، عرق شاهتره، شربت خاکشیر و شربت لیمو را در برنامه خود داشته باشند.
استحمام صبحگاهی فراموش نشود
یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری و کاهش عرق سوز شدن بدن، استحمام صبحگاهی است که بهتر است با آب ولرم انجام شود.
بعد عرق سوز شدن مایعات بیشتری بخورید
برای بهبود وظیفه بدن هنگام عرق سوز شدن، باید مصرف مایعات بخصوص آب و سبزیجات تازه را افزایش دهید.
از نشاسته آرد ذرت کمک بگیرید
یکی دیگر از نسخه های خانگی برای رهایی از عرق سوز شدن، استفاده از نشاسته آرد ذرت است که برای ساکنین مناطق گرم و مرطوب کاربردی است.
کمپرس آب سرد هم عالی است
یک پارچه تمیز یا حوله را به آب سرد آغشته کرده و روی محل مورد نظر قرار دهید.
چند نکته مهم که باید رعایت کرد
لباسهایی نایلونی نپوشید
از صابونهایی که پوست را خشک می کنند استفاده نکنید.
پوست عرق سوز شده را نپوشانید.
هرگز محل عرق سوز شده را نخارانید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: نمناک
