طرز تهیه پفک خانگی سالم و فوری

خط سلامت: پفک خانگی با سیب زمینی و نشاسته ذرت یک گزینه سالم‌ تر از پفک‌ های آماده است.

طرز تهیه پفک خانگی سالم و فوری

 اگر طرز تهیه پفک خانگی را یاد بگیریدیکی از پر طرفدارترین تنقلات را بدون ضرر به سلامت خانواده تهیه کرده اید.

به گزارش خط سلامت پفک یکی از خوشمزه ترین تنقلات است که همه افراد به آن علاقمند هستند.

طرز تهیه پفک خانگی

مواد لازم

سیب زمینی    ۵ عدد

نشاسته ذرت    ۹۰ گرم

روغن مایع    ۲ ق غذا خوری

گشنیز، زردچوبه، پودر فلفل قرمز، فلفل سیاه و نمک    به مقدار لازم

طرز تهیه 

ابتدا سیب زمینی ها را شسته و بگذارید آبپز شوند سپس پوستش را جدا کرده و رنده ریز بزنید و کمی با دست ورز دهید تا حالت خمیری پیدا کند (برای اینکه سیب زمینی ها چسبنده نشوند صبر کنید تا سیب زمینی بعد از پوست کندن از حرارت بیفتند و خنک شوند سپس رنده بزنید).

به سیب زمینی های رنده شده نشاسته ذرت را به همراه تمام ادویه ها و نمک اضافه کنید و روغن را نیز اضافه کنید و خوب ورز بدهید تا مانند خمیر شود. سپس یک نایلون برداشته و کمی روی آن را چرب کنید و خمیر را روی آن قرار دهید.

روی خمیر یک نایلون دیگر گذاشته و با وردنه خمیر را به قطر ۴ میلی باز کنید و با کاتر گرد قالب بزنید و یا می توانید به صورت عمودی برش بزنید، اگر قالب گرد نداشتید می توانید از ته لیوان استفاده کنید و برای تو خالی کردن وسط آن از ماسوره استفاده کنید.

داخل یک شیرجوش روغن ریخته تا داغ شود سپس پفک ها را داخل روغن انداخته و سرخ کنید تا طلایی شود و پف کند سپس روی دستمال روغن گیر قرار دهید تا روغن اضافی آن خارج شود سپس داخل دیس گذاشته و به همراه سس کچاب سرو کنید. 

وقتی پفک ها را داخل روغن انداختید یکی را انداخته کمی صبر کنید تا پف کند سپس دیگری را بیندازید وگرنه بهم می چسبند و خمیر می شوند. می توانید مواد را داخل قیف ریخته و بدون ماسوره بزنید و مانند بامیه قیچی کنید.

به دلخواه می توانید در مواد پنیر پیتزا بریزید. نشاسته ذرت با آرد ذرت متفاوت است. می توانید از مواد برداشته و در دست گرد کنید سپس سرخ کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

منبع: پارسی دی

ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
اتاق درمان